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改變一切:如何突破個(gè)人事業(yè)與生活的瓶頸

課程編號(hào):40273

課程價(jià)格:¥35000/天

課程時(shí)長(zhǎng):2 天

課程人氣:363

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:凌敬忠

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】


模塊 課程大綱 時(shí)間分 教學(xué)方法
課程導(dǎo)入 •開(kāi)場(chǎng)(客戶方)
•破冰活動(dòng)
•研討公約
•課程介紹
•討論:學(xué)員面臨的挑戰(zhàn)是什么? 30分 •內(nèi)容講解
•猜猜看
•小組討論
第一單元
改變一切的基本概念 •逃出意志力陷阱
•創(chuàng)建個(gè)人改變的新思維
•改變個(gè)人事業(yè)與生活的6大影響源 30分 •內(nèi)容講解
•工具介紹
•小組討論
第二單元
影響源一:個(gè)人動(dòng)機(jī) •把“不喜歡”變成“喜歡”
•策略1:探訪未來(lái)的自己
•策略2:將整個(gè)故事講得栩栩如生
•策略3:使用“價(jià)值說(shuō)法”
•策略4:把改變當(dāng)作游戲
•策略5:寫(xiě)一份個(gè)人動(dòng)機(jī)宣言 120分 •內(nèi)容講解
•工具介紹
•小組討論
•角色扮演
第三單元
影響源二:個(gè)人能力 •把“不會(huì)”變成“會(huì)”
•策略1:審視自己的技能
•策略2:進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)
•策略3:學(xué)會(huì)意志力技巧 120分 •內(nèi)容講解
•工具介紹
•小組討論
•問(wèn)題分析及解決
第四單元
影響源三/四:社會(huì)動(dòng)機(jī)與社會(huì)能力 •把“同謀”變成“朋友”
•策略1:分清誰(shuí)是同謀,誰(shuí)是共犯
•策略2:重新定義“正常”
•策略3:進(jìn)行一次轉(zhuǎn)變談話
•策略4:增加新朋友
•策略5:遠(yuǎn)離那些不愿意改變的人 120分 •內(nèi)容講解
•小組討論
第五單元
影響源五:系統(tǒng)動(dòng)機(jī) •轉(zhuǎn)變激勵(lì)機(jī)制
•策略1:給自己一點(diǎn)“甜頭”
•策略2:適度激勵(lì),聯(lián)合激勵(lì)
•策略3:獎(jiǎng)勵(lì)每一次小小的成功 120分 •內(nèi)容講解
•工具介紹
•小組討論
•問(wèn)題分析及解決
第六單元
影響源六:系統(tǒng)能力 •掌控你的環(huán)境
•策略1:筑起防線
•策略2:保持距離
•策略3:改變暗示
•策略4:使用你的自動(dòng)導(dǎo)航儀
•策略5:使用工具 120分 •內(nèi)容講解
•工具介紹
•小組討論
•問(wèn)題分析及解決
第七單元
技巧的應(yīng)用 •把“不會(huì)”變成“會(huì)”
•策略1:審視自己的技能
•策略2:進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)
•策略3:學(xué)會(huì)意志力技巧 120分 •內(nèi)容講解
•工具介紹
•小組討論
•問(wèn)題分析及解決
總課時(shí)長(zhǎng)度 13小時(shí) 0分
休息時(shí)間:上下午各一場(chǎng) 15 分鐘休息
中飯休息時(shí)間:1 個(gè)小時(shí) 

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