【培訓(xùn)對(duì)象】
男性人群

【培訓(xùn)收益】
◆ 學(xué)會(huì)在日常工作中自行調(diào)理三高。 ◆ 學(xué)會(huì)如何在繁忙的工作、繁忙的應(yīng)酬中保護(hù)肝臟。 ◆ 學(xué)會(huì)調(diào)理前列腺問(wèn)題，并調(diào)理睡眠，消除自己的亞健康狀態(tài)。

第一講：高血壓
一、高血壓有哪些原因？分為哪些種類？
——原發(fā)性、繼發(fā)性高血壓的治療差別
二、舒張壓和收縮壓的意義
三、臨床表現(xiàn)
1. 經(jīng)常覺(jué)得眩暈，也有很多患者無(wú)異常感覺(jué)或不適，體檢時(shí)查出血壓高
2. 收縮壓（即高壓）在140以上，和/或舒張壓（即低壓）在90以上
四、高血壓治療四大項(xiàng)
——藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、睡眠
五、高血壓日常生活指南
1. 減少鈉鹽攝入、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)
2. 不可做任何憋氣動(dòng)作！保持大便通暢。
3. 減輕精神壓力，保持心理平衡。
4. 控制體重、不吸煙、限制飲酒。
六、高血壓的穴位治療方法
1. 百會(huì)：高血壓、低血壓、頭暈頭痛、神志病
2. 涌泉：高血壓、失眠、尿頻、夜尿、中風(fēng)
3. 合谷：高血壓、皮膚病、感冒發(fā)熱、牙痛特效
4. 太沖：高血壓、情緒病、月經(jīng)病、乳房病
5. 三陰交：高血壓、失眠、脾胃病、肝病、腎病
七、常規(guī)中成藥
1. 當(dāng)歸龍薈丸（清熱瀉火降壓）：情緒煩躁，容易憤怒，或口臭咽痛，胃腸實(shí)熱，大便干結(jié)者
2. 腦立清膠囊（鎮(zhèn)肝斂陽(yáng)降壓）：用于高血壓見頭重腳輕或滿面紅光患者（中風(fēng)高發(fā)人群）
3. 杞菊地黃丸（養(yǎng)陰清肝降壓）：耳鳴耳聾，腰腿酸軟，舌紅少苔，口干口渴；
4. 其它可供選擇的還有：龍膽瀉肝丸、清腦降壓片、山楂降壓丸等
八、中藥材單方
1. 鬼針草：用法用量；適用于大部分高血壓，一般中藥店有售賣
2. 川牛膝、生地黃：頭暈、面紅、中風(fēng)前兆高血壓；用法用量
3. 炒杜仲：虛寒型高血壓；用法用量
4. 夏枯草：熱型高血壓；用法用量
5. 三七、大棗：高血壓、糖尿病等慢性病減少并發(fā)癥；用法用量

第二講：高血脂
一、臨床表現(xiàn)
——病人通常無(wú)任何不適感覺(jué)，有時(shí)可有胸悶心悸感覺(jué)；通常在體檢時(shí)查出甘油三酯、脂蛋白、膽固醇過(guò)高。
二、定義和相關(guān)指標(biāo)數(shù)據(jù)
三、高血脂的病因是什么
——飲食、遺傳、肥胖、生活習(xí)慣等
四、高血脂的危害
——急性胰腺炎、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等
五、高血脂睡前五忌
1. 枕頭過(guò)高 2. 吃得過(guò)飽 3. 過(guò)服安眠藥-降壓藥-血管擴(kuò)張藥
4. 酗酒 5. 抽煙
提問(wèn)：日常生活中，關(guān)注哪些點(diǎn)可以抑制甚至減輕高血脂？
六、常規(guī)中成藥
1. 血脂康：用于高血脂伴有舌苔白膩，容易腹脹，胃口不佳的患者。
2. 銀杏葉片：用于高血脂，伴有淤血體質(zhì)，其舌邊或者舌下有紅點(diǎn)紅斑，紫點(diǎn)紫斑等患者。
3. 復(fù)方丹參滴丸：用于高血脂冠心病患者，伴有心胸絞痛刺痛，胸中弊悶患者，其舌邊或者舌下有紅點(diǎn)紅斑，紫點(diǎn)紫斑等患者（與上一條相似，但比適用“銀杏葉片”的患者更重）。
4. 降脂靈膠囊：用于高血脂且伴有體倦乏力，腰腿酸軟患者。
5. 其它可供選擇的還有五福心腦清、絞股藍(lán)總甙片、脂可清膠囊、山楂降脂片、山海丹膠囊、決明降脂片等。
七、中藥材單方
——每日10到15克山楂泡水服，對(duì)降血脂有一定作用
八、高血脂的穴位按摩治療
1）膻中：氣虛、胸部病、心臟疾病、肺病
2）陰陵泉：濕氣水腫（含高血脂）、胃病、腹瀉腹脹
3）內(nèi)關(guān)：心絞痛、胸部病、心率失常、心悸、胃脹、胃痛、嘔吐
4）三陰交：濕氣水腫（含高血脂）、胃病、腹瀉腹脹、肝臟病、腎臟病、虛勞滋補(bǔ)、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、功能性不孕不育
九、穴位定位及用法
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)
現(xiàn)場(chǎng)疑問(wèn)解答

第三講：高血糖及糖尿病
一、高血糖的指標(biāo)和意義
二、糖尿病的分類
I型：少產(chǎn)不產(chǎn)胰島素
II型：胰島素抵抗等
三、中醫(yī)對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)和治療：消渴
四、糖尿病的四大注意事項(xiàng)
1. 藥物治療 2. 飲食控制 3. 運(yùn)動(dòng)療法 4. 睡眠
五、臨床表現(xiàn)
——早期可無(wú)明顯表現(xiàn)，中后期多有消瘦、口渴、多飲、多食、多尿、疲乏無(wú)力等癥狀。以西醫(yī)檢查血糖升高為標(biāo)準(zhǔn)。
六、糖尿病的日常生活注意事項(xiàng)
1. 少油少鹽不吃糖
2. 定量進(jìn)餐，少吃多餐。食物種類增加，量減少。少精糧，多粗糧：如燕麥、麥片、玉米面等（無(wú)機(jī)鹽、維生素、膳食纖維）。可使用甜味劑：木糖醇、甜味菊、甜味糖。
3. 少肉多豆：大豆及豆制品（不含膽固醇，具有降脂作用）。
4. 多蔬菜，少主食（膳食纖維多、水分多，供熱能低、易飽腹作用
5. 少食動(dòng)物油，食用植物油。少食甜水果
6. 不喝酒；可適量飲用綠茶：預(yù)防和改善高血糖，調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，降低高血糖引起的并發(fā)癥
七、常規(guī)中成藥
1. 消渴丸：用于高血糖伴有口干口渴，多飲水為主的患者（即中醫(yī)的“上消”）
2. 補(bǔ)中益氣丸：用于高血糖伴有身體虛弱消瘦，疲乏無(wú)力，肌肉軟弱，氣短懶言的患者（即中醫(yī)的“中消”）
3. 高血糖伴腎虛（腎虛表現(xiàn)：腰腿酸軟、酸痛、疲勞，上樓梯腿腳無(wú)力）（即中醫(yī)的“下消”），分以下幾種情況：
1）金匱腎氣丸：用于高血糖伴腎虛，且手腳冰涼患者。如果冰涼較重，可服用右歸丸
2）六味地黃丸：用于高血糖伴腎虛，且手腳心發(fā)熱患者
3）左歸丸：用于高血糖伴腎虛，但手腳無(wú)明顯發(fā)冷或發(fā)熱患者
4）金鎖固精丸：用于高血糖伴有夜尿次數(shù)多，每天晚上起夜小便2次以上患者
5）其它可供選擇的還有渴樂(lè)寧膠囊、金芪降糖片、參芪降糖片等
注意事項(xiàng)：在糖尿病中后期身體明顯衰弱退化患者中，第2、3、4條經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，第5條也容易同時(shí)出現(xiàn)，可同時(shí)使用幾種藥；例如，某糖尿病患者有（身體虛弱消瘦，疲乏無(wú)力，肌肉軟弱，氣短懶言——第2條），（腰腿酸軟、酸痛、疲勞，上樓梯腿腳無(wú)力且手腳發(fā)涼——第3條），（小便次數(shù)很多，每天晚上起床小便多次——第4條），那么可以建議患者服用補(bǔ)中益氣丸+金匱腎氣丸+金鎖固精丸，往往有很好的療效。在糖尿病患者的中后期治療中，除使用西藥外，高度建議患者同時(shí)把中藥也服用起來(lái)（湯藥更佳），在兩個(gè)月左右，很多患者可以從高度虛弱狀態(tài)（走200米就嚴(yán)重喘累），回復(fù)到可從事輕度勞動(dòng)狀態(tài)（可逛街，逛超市買菜，爬樓，做飯等），這非常重要！高度建議中西藥同時(shí)服用治療，不可偏廢！
八、穴位療法
1. 太淵：糖尿病上消、肺病
2. 足三里：糖尿病中消、胃腸病、氣虛、貧血
3. 太溪：糖尿病下消、腎病、生殖系統(tǒng)疾病
九、穴位定位及用法
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)
現(xiàn)場(chǎng)疑問(wèn)解答

第四講：肝臟保護(hù)
一、肝臟受損的主要原因
1. 熬夜；僅僅連續(xù)三天的熬夜，就可以導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的升高，因此，肝損傷（例如脂肪肝）的發(fā)病原因中，晚睡是非常主要的一個(gè)病因
2. 長(zhǎng)期飲食不潔；過(guò)度食用各種重口味、辛辣（含食品添加劑等），以及煙、酒、咖啡、檳榔過(guò)度，也往往導(dǎo)致肝臟損傷
3. 長(zhǎng)期服藥（如降壓、降糖、降血脂藥等等）患者，易導(dǎo)致藥物性肝損傷
4. 乙肝攜帶者，由于病毒的長(zhǎng)期影響，易出現(xiàn)肝臟損傷
5. 長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)
二、肝臟損傷的發(fā)展
細(xì)胞損傷—脂肪肝—肝硬化—肝癌
三、常用護(hù)肝藥物
1. 護(hù)肝維生素類：VC、VE的作用及來(lái)源
2. 解毒保肝藥類：谷胱甘肽、葡醛內(nèi)脂的作用
3. 降轉(zhuǎn)氨酶藥：甘草酸苷片、齊墩果酸片、垂盆草片、硒麥芽五味子片等
四、常用護(hù)肝中藥材
——白術(shù)、黃芪、枸杞、女貞子、絞股藍(lán)、旱蓮草、甘草、丹參
五、適用于不同體質(zhì)的不同中藥材選擇
六、中藥材去硫法、各藥材適應(yīng)癥
七、保護(hù)肝臟、幫助肝臟損傷修復(fù)的穴位
1. 肝俞穴：養(yǎng)肝護(hù)肝、月經(jīng)病、乳房病、貧血
2. 太沖穴：養(yǎng)肝護(hù)肝、高血壓、情緒病、月經(jīng)病、乳房病
3. 太溪穴：養(yǎng)腎、護(hù)肝、失眠、生殖系統(tǒng)疾病
4. 三陰交：養(yǎng)肝、養(yǎng)腎、調(diào)理脾胃、月經(jīng)病、情緒病、白帶病、高血壓、失眠
八、各穴位定位及推拿手法
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)
現(xiàn)場(chǎng)疑問(wèn)解答

第五講：前列腺增生
一、前列腺增生的表現(xiàn)
——初期可無(wú)不適感，加重后可見尿頻、尿急、尿失禁、排尿不盡、尿后滴瀝、或排尿射程不遠(yuǎn)、尿線細(xì)而無(wú)力、小便分叉、夜尿增多等。醫(yī)院檢查可明確前列腺增生。須排除惡性增生及尿路感染患者
二、前列腺增生的日常注意事項(xiàng)
三、前列腺增生的中成藥調(diào)理原則：根據(jù)不同情況調(diào)理
1. 腎虛型
1）除前列腺增生癥狀外，還有腎虛癥狀（腰腿酸軟、酸痛、疲勞，上樓梯腿腳無(wú)力等）
2）常規(guī)中成藥：濟(jì)生腎氣丸，或者金匱腎氣丸
2. 腎氣不固型
1）以小便次數(shù)較多，或者夜尿次數(shù)較多為主要癥狀者。
2）常規(guī)中成藥：前列康，或者金鎖固精丸
3. 瘀血型
1）除前列腺增生癥狀外，還有舌下有明顯紅紫斑或黑斑
2）常規(guī)中成藥：桂枝茯苓丸
四、前列腺增生的穴位療法
1. 太溪：腎臟病、膀胱病、前列腺病、功能性不孕不育、陽(yáng)萎、多汗、口渴、糖尿病、高血壓、失眠
2. 腎俞：腎臟病、膀胱病、前列腺病、功能性不孕不育、陽(yáng)萎
3. 地機(jī)：乳腺增生、前列腺增生、痛經(jīng)、子宮肌瘤、跌打損傷、風(fēng)濕
4. 關(guān)元（用灸法）：前列腺增生特效、寒性體質(zhì)（手足冰冷、怕冷、冷食物胃腸不適、陽(yáng)萎）、功能性不孕不育、虛勞滋補(bǔ)、寒性痛經(jīng)、類風(fēng)濕
穴位定位及用法
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)與效果感知

第六講：失眠
一、失眠的原因
1. 情志所傷、飲食不節(jié)、病后、年老體弱
2. 心火、肝火、痰熱
3. 陰虛、血虛、氣虛、陽(yáng)虛
二、失眠的危害
1. 降低免疫力 2. 內(nèi)臟修復(fù)減弱 3. 記憶力減退
4. 各種內(nèi)臟 5. 神經(jīng)功能受損 6. 猝死高發(fā)
三、失眠預(yù)防及生活指南
1. 睡前放松情緒，不要大喜大悲
2. 睡前不要想工作、生活中的重要問(wèn)題
3. 睡前讀平時(shí)不喜歡的類別的書
4. 不飲茶、咖啡以及其它口味較重的飲料
5. 睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成
四、穴位按揉法
1. 三陰交：失眠、脾胃病、月經(jīng)病、肝病、腎病
2. 神門：失眠、神志病、輕度心臟疾病如心悸、心律不齊等
3. 照海：失眠、眼睛病、咽喉病
4. 涌泉：失眠、高血壓、尿頻多尿、夜尿、中風(fēng)
各穴位推拿手法及練習(xí)實(shí)操
五、中成藥應(yīng)用
1. 陰虛內(nèi)熱：百樂(lè)眠膠囊
2. 氣血虧虛失眠：歸脾丸，或棗仁安神膠囊，或安神健腦液
3. 驚悸失眠：同仁安神丸；亦可服用安神定志丸加炒棗仁
4. 腎虛失眠
1）腎陰虛：六味地黃丸加生牡蠣
2）腎陽(yáng)虛：金匱腎氣丸，或補(bǔ)腎益壽膠囊加生牡蠣；或右歸丸
3）精陰虛：左歸丸加生牡蠣
六、中藥材單方
1. 炒酸棗仁：炒酸棗仁15克打碎用開水沖服，用不錯(cuò)的助眠效果。
2. 生牡蠣：生牡蠣20克打碎，開水泡服，安神助眠有效。本條與上條同時(shí)使用，效果尤佳。
3. 蒸熟的黑芝麻：睡前嚼食20到30克蒸熟的黑芝麻，有良好的安神助眠作用。蒸熟的黑芝麻藥店有售，如能買到九蒸九曬的更好。

第七講：看舌知健康及慢性病中三七粉的應(yīng)用
一、看舌知健康：正常舌象特點(diǎn)（看圖片講解）
1. 舌上表面：粉紅舌、薄白苔
2. 舌尖不歪、舌邊光滑、舌中不裂
3. 舌下表面：靜脈淡紫色，光滑平整不凸起、不分叉、不發(fā)黑
4. 舌下表面：舌肉粉紅，無(wú)雜色云霧或斑塊
5. 大病舌象特點(diǎn)
1）看圖片：中風(fēng)及中風(fēng)前兆舌象特點(diǎn)：舌尖病理性歪斜，伴病理性癥狀
2）看圖片：心臟病舌象特點(diǎn)：黑色彌漫，或舌頭上表面（通常在兩側(cè)邊緣）有數(shù)塊黃豆大或小麥粒大的紫黑斑（或濃或淡）
3）看圖片：肺病舌象特點(diǎn)：藍(lán)色或藍(lán)黑色彌漫
4）看圖片：腫瘤及癌癥舌象特點(diǎn)：舌頭下表面可見有芝麻粒大、小麥大或黃豆大的數(shù)粒到十多粒甚至二十粒紫黑斑（或濃或淡）
5. 高血壓、糖尿病嚴(yán)重階段舌象：舌頭下表面密布芝麻粒大或小麥大紅斑或紫紅斑
6. 長(zhǎng)期內(nèi)臟勞損舌象：舌頭下表面密布紅云
看舌總結(jié)：
1）個(gè)別斑塊反應(yīng)個(gè)別臟腑病變，滿舌斑塊反應(yīng)全內(nèi)臟病變（見于全身性疾病如四高、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、紅斑狼瘡等，以及心臟病、癌癥、癌前如嚴(yán)重的慢性萎縮性胃炎等）
2）不干涉情況下，病情加重，舌下斑塊變化：紅云—紅斑—紫斑—黑斑，大約2~3年一變；
3）疾病好轉(zhuǎn)，舌象會(huì)隨之好轉(zhuǎn)，故舌象可用于判斷疾病進(jìn)展變化。
現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)實(shí)操：互相看舌，老師點(diǎn)評(píng)。
二、內(nèi)臟調(diào)理方法
1. 檢查并正規(guī)治療
2. 良好睡眠
3. 一招推拿法
4. 飲食控制
5. 三七粉及用法
1）三七粉的功效：淤血、損傷、心臟病、腦血管病、糖尿病等慢性重大疾病
2）三七粉的服用量
3）三七粉的服用方法 

北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系畢業(yè)
國(guó)家注冊(cè)、執(zhí)證中醫(yī)師
中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)高級(jí)講師
國(guó)家勞動(dòng)部執(zhí)證高級(jí)推拿師
2003年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系
出身中醫(yī)傳統(tǒng)世家，專注于養(yǎng)生健康的研究
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：以中藥治療各種疑難雜癥，尤其擅長(zhǎng)于糖尿病、高血壓、脾胃病、心臟病、風(fēng)濕病、癌癥放化療后調(diào)理、搔癢性皮膚病等的治療。
葛老師出身中醫(yī)世家，傳承葛氏世家260多年的中醫(yī)精髓，自幼秉承家學(xué)。近二十年來(lái)一直專注于中醫(yī)養(yǎng)生，常見病預(yù)防與治療的研究并潛心于疑難雜癥的純中醫(yī)治療并取得極其出色的效果（如：一周治愈20年腰痛；純針灸3小時(shí)退42度高熱；純針灸治愈創(chuàng)傷感染化膿；肝腹水1月消退；中藥10天治愈多年頭痛及有數(shù)例糖尿病的治愈案例）近年來(lái)應(yīng)邀到全國(guó)各地銀行、移動(dòng)、聯(lián)通等各行各業(yè)，課程主要以理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言進(jìn)行講解，并結(jié)合大量案例和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操的方式，將養(yǎng)生保健最有效的方法傳授給學(xué)員，讓學(xué)員一聽就明，一學(xué)就會(huì)。
生活中,葛老師自己就是一個(gè)養(yǎng)生有道的典型，出色的中醫(yī)養(yǎng)生功底讓已經(jīng)不惑之年的他看起來(lái)很年輕，從精神狀態(tài)到相貌容顏都更像一個(gè)充滿朝氣的年輕人。葛老師從多年的課程和咨詢過(guò)程中發(fā)現(xiàn)：多數(shù)患有不治之癥的朋友，家庭成員普遍缺乏對(duì)疾病的預(yù)防和健康養(yǎng)生知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握。葛老師的養(yǎng)生觀點(diǎn)不是談?wù)摻錈熃渚啤⒃缭缛胨壤碚撋险_卻在繁忙復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)做不到的事；以葛氏養(yǎng)生觀點(diǎn)來(lái)看：首先，它應(yīng)是在這個(gè)繁忙復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)可以實(shí)現(xiàn)并能簡(jiǎn)單操作的；其次，它應(yīng)當(dāng)兼顧疾病預(yù)防和疾病治療?；谶@兩點(diǎn)，葛老師將在課程中讓學(xué)員先學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的養(yǎng)生保健知識(shí)，再學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單高效的主要養(yǎng)生手段如穴位按揉、身體推拿、中藥（藥茶藥粥藥酒藥湯）、食療等，最終達(dá)到受眾人群能防病、治病的根本目的。
防病部分：主要學(xué)習(xí)對(duì)影響身體健康因素的趨利避害、一招推拿保健康、保健藥粥藥茶藥酒等。
治病部分：重點(diǎn)是各種常見慢性疾病的康復(fù)和治療；可在授課現(xiàn)場(chǎng)供學(xué)員選擇的、通常學(xué)員最為關(guān)注的慢性疾病有如下：
中年四大?。悍逝旨案哐?、高血壓、心臟病、糖尿?。?br /> 老年?。豪夏臧V呆預(yù)防和處理、中風(fēng)預(yù)防和后遺癥；
軀干四肢疾病：頸部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、靜脈曲張、風(fēng)濕??；
消化道疾?。何覆?、宿醉、過(guò)度飲酒保肝、痔瘡、便秘、腹瀉；
全身性疾?。洪L(zhǎng)期疲勞與早衰、失眠、過(guò)敏、自汗、盜汗；
外觀類疾?。好嫒堇匣?、面部痤瘡；
婦科?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、乳腺增生、更年期綜合癥；
其它疾病：慢性腎炎、男女性功能不足、頭暈；

榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)：
大學(xué)期間榮獲北京地區(qū)多所中醫(yī)類高校聯(lián)合舉辦的“中醫(yī)學(xué)士論壇”比賽第1名；同在大學(xué)期間葛老師的中藥方被北京中醫(yī)藥大學(xué)認(rèn)可批準(zhǔn)，是中醫(yī)藥大學(xué)建校70多年來(lái)第一例被學(xué)校批準(zhǔn)可開中藥方的學(xué)生。

養(yǎng)生系列課程：
《黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生》
《頸椎病腰椎病防治》
《四季養(yǎng)生與健康管理》
《中醫(yī)養(yǎng)生與健康管理》
《情緒壓力調(diào)理與中醫(yī)養(yǎng)生》
《芳華且住-身體容顏養(yǎng)護(hù)之道》
《藥店一線員工中醫(yī)藥專業(yè)能力提升》
《中年男士健康管理-生活工作雙豐收》

世家傳承的來(lái)源：
葛氏一族行醫(yī)濟(jì)世，始于清乾隆年間（1736~1796），當(dāng)時(shí)葛氏先人蒙明公，素來(lái)體弱，年未四十而竟患風(fēng)濕之疾，延醫(yī)數(shù)載診治，或有好轉(zhuǎn)，旋又反復(fù)，終未能瘥；起居稍有不慎，或逢天氣變換，則痛苦煎熬，不能自已，于是發(fā)心研習(xí)醫(yī)術(shù)以自解陳年之苦，當(dāng)時(shí)大約為1760年前后；自學(xué)六七年，竟有小成，自身風(fēng)濕大有好轉(zhuǎn)，于是信心更增，日夜鉆研，又?jǐn)?shù)年后，非但自己風(fēng)濕痊愈，一族上下數(shù)十人，無(wú)論大疾小病，皆蒙明公親手診治，漸漸四鄰八鄉(xiāng)，皆知其名，往求診治者盈門，尤其陳年風(fēng)濕之疾，屢建奇功，當(dāng)時(shí)《宜良縣志》有載：“（葛氏）于風(fēng)濕之病，多有發(fā)揮，聲名卓著……是故本縣治風(fēng)濕之法理藥方，多出于葛氏一門”。后世葛氏于諸病中，尤長(zhǎng)于風(fēng)濕（及內(nèi)科雜?。?，便是起源于此。
葛公蒙明之后，葛氏一門習(xí)醫(yī)之風(fēng)不斷，不求以此謀生，但求族中長(zhǎng)幼，疾病得其治，不陷于盲醫(yī)之手也，至今已二百余年。傳到葛敬儒老師父親（葛興富）一輩時(shí)，本因習(xí)醫(yī)天賦不佳，數(shù)年未能入門，恰逢文革大劫，人心浮動(dòng)；此一劫中，葛氏因多藏孔孟、老莊、岐黃之書（中醫(yī)類書）而受創(chuàng)尤重，族中長(zhǎng)者常嘆：“葛氏之醫(yī)，竟終于此！”
少年及學(xué)生時(shí)代：
少年時(shí)的葛敬儒，按家中長(zhǎng)輩傳統(tǒng)，習(xí)誦《弟子規(guī)》等文，翻看家中幸存醫(yī)書，時(shí)時(shí)入迷，遂有習(xí)醫(yī)之志；高考時(shí)，報(bào)考北京中醫(yī)藥大學(xué)，幸而得中。
大學(xué)時(shí)，四次參加母校“中醫(yī)學(xué)士論壇”，其分別獲總決賽第3、第1、第2、第1名；其所宣講的《易經(jīng)》的十二消息卦，獲導(dǎo)師張其成極大贊賞，大學(xué)生涯有幸多得張老師教誨。此時(shí)大小疾病皆自己診療，不再外求。假期回云南農(nóng)村老家，遠(yuǎn)近村莊亦多有鄉(xiāng)鄰求診，暑假兩月，診治二三百人；葛氏自乾隆年間習(xí)醫(yī)，即是為自救親族好友，并非以此為謀生之法，故診治不過(guò)看病后，開出藥方，令病人到縣城藥房抓藥，始終不收一文，且多次治愈陳年疾病，故葛敬儒之名，一時(shí)甚盛。大四大五兩年，共診治疾病七百例，其中經(jīng)典案例如“陰陽(yáng)歸源飲—十年咽痛案例”、“風(fēng)火舉鼎湯——三年口鼻眼干無(wú)液案例”、“三焦通和飲——宿醉案例”、“腰痛湯——二十年腰痛案例”、“烏龍通痹湯——七年肩周炎案例”、“純針灸治療下肢細(xì)菌感染紅腫熱痛”等；此類案例將另外撰文詳細(xì)解說(shuō)，與同道互參，但愿能使有此病之人，早免其苦。

職業(yè)生涯：
葛敬儒在大學(xué)期間，由于多次體驗(yàn)到中醫(yī)的神奇之處，對(duì)中醫(yī)無(wú)比癡迷和崇拜，于是幾乎把時(shí)間全用在了中醫(yī)上，才創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)中醫(yī)治療的經(jīng)典案例，后來(lái)到深圳尋求發(fā)展，用自己在中醫(yī)治療和養(yǎng)生方面的所長(zhǎng)，建議公司開設(shè)養(yǎng)生課，于是，在做好銀行工作的同時(shí)，開始了自己的中醫(yī)養(yǎng)生授課生涯。
在十余年的職業(yè)生涯中，有不少經(jīng)典的中醫(yī)治療和養(yǎng)生案例，如：“針灸+湯藥四小時(shí)治愈41.3度高燒”、“穴位按揉治愈十年胃痛”、“下肢通痹湯治愈多年風(fēng)濕”、“扶正湯+穴位按揉治愈十余年過(guò)敏”、“陰陽(yáng)交合飲一劑治愈尾骨劇痛”(注：尾骨痛通常要2~4星期才能治愈)、“針灸+湯藥治愈七年痤瘡”、“艾灸半小時(shí)治愈四天臥床懶起”、“穴位按揉二十天治愈身體早衰”等經(jīng)典案例，將另外撰文細(xì)說(shuō)，與同道互參。
如今，葛敬儒老師除專為銀行提供大客戶養(yǎng)生講座外，還將面向各行業(yè)，講授中醫(yī)養(yǎng)生沙龍、養(yǎng)生大課、職業(yè)病預(yù)防講座等與中醫(yī)養(yǎng)生、治療相關(guān)的課程。

后記：觀乎當(dāng)今天下，世道艱難，天下之民，多朝夕勞頓，殫精竭慮方能足其口食，更兼天下逐利，入口之飲食，糜不流毒，今欲求身體康健者，尤難于往時(shí)；故今之廣傳我中華醫(yī)藥針灸養(yǎng)生之正道者，正欲天下之民，人人知養(yǎng)生之正道而不病、少病，則斯愿足矣。

經(jīng)典案例：
1.浙江農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》16期
2.安徽農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》12期
3.上海農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》13期
4.海南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》6期
5.云南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》8期
6.廣東農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》14期
7.湖南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》22期
8.珠海農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》6期
9.上海建行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》5期
10.內(nèi)蒙建行《廳堂一線員工養(yǎng)生》8期
11.湖北工行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》6期
12.中國(guó)銀行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》10期
13.興業(yè)銀行《廳堂一線員工養(yǎng)生》4期
14.廣發(fā)銀行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》7期
15.中國(guó)郵政《廳堂一線員工養(yǎng)生》12期
16.四川農(nóng)信《廳堂一線員工養(yǎng)生》20期
17.廣東移動(dòng)《辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生》10期
18.廣西移動(dòng)《辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生》8期
19.黑龍江移動(dòng)《辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生》12期
20.河源農(nóng)信社《情緒壓力管理與中醫(yī)養(yǎng)生》2期
21.山東農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》12期

疑難病治療案例：
宿醉案例：李某，男，22歲，前一日晚飯時(shí)飲酒過(guò)多，今日下午來(lái)診；昨夜已吐過(guò)，今晨又吐，脘腹痞滿；診時(shí)已下午兩點(diǎn)，仍不思飲食，湯水飲食入胃，稍后即吐，頭痛頭暈且沉重，身體困倦沉重。舌苔厚膩黃白，舌中舌根尤甚；舌胖大，舌尖紅點(diǎn)突起明顯，額頭有較多新起火瘡，顏色紅亮；神情委頓，言語(yǔ)時(shí)氣力不足，口中濁氣較重，其脈滑、稍數(shù)。查其證當(dāng)為濕熱酒氣彌漫三焦，治以三焦通和飲，一小時(shí)后，出小便極多；小便通后，覺(jué)精神健旺，體力回復(fù)，以其濕熱已去之故。
口鼻眼三年干燥：朱氏，女，62歲，口鼻眼干燥無(wú)液三年余；診其口干，眼睛干澀，鼻腔極干燥不適；舌苔薄微黃，舌質(zhì)淡紅，無(wú)明顯齒痕。脈象不數(shù)，脈力稍弱；無(wú)自汗、盜汗，飲食可，大便偶爾見干。三年來(lái)多次服用滋陰類中藥如百合麥冬石斛等，藥效不明顯，多服則便溏甚至腹瀉。查其證當(dāng)為上焦陰津虧虛，脾胃老弱不運(yùn)，治以風(fēng)火舉鼎湯，第三日眼鼻覺(jué)潤(rùn)，令再服，共六劑而愈。
老夫少妻陽(yáng)萎：李氏，男，35歲，陽(yáng)萎半年，每次同房二到三分鐘就結(jié)束。診其半年前，交一女友，女友十八歲，二人同居，約一月后發(fā)生陽(yáng)萎至今。查李氏之神色，面帶倦容，心神不定，有腰酸腿軟感；舌色稍淡，苔白稍厚；脈象沉細(xì)，右尺尤其沉細(xì)。其證為腎陽(yáng)虛衰，心神受損，擬定治則如下：分被而臥；性生活頻率降低，3~5日一次；每天服中藥《小四全湯加味》一劑；每天揉腰、點(diǎn)穴一次；行房時(shí)戴安全套；十劑愈，囑其長(zhǎng)期行揉腰、點(diǎn)穴之法。
高熱：竇氏，男，23歲，感冒發(fā)燒一天。診因前一日受寒后發(fā)燒，自己買藥服后未解；今天起床后發(fā)燒加重來(lái)診。體溫計(jì)測(cè)得體溫41.3度，面紅，苔略厚而白中透黃，略干，脈象浮數(shù)見洪，皮膚燙手而手背熱于手心，畏寒，神志尚清；此證為外感風(fēng)寒，已有入里化熱之象；治用銀翹散加減，并佐以針炙治療，瀉大椎、曲池、合谷，刺少商、商陽(yáng)出血，兩小時(shí)降溫，次日痊愈。
多年反復(fù)咽痛：李某，女，41歲，李某，女，41歲，咽痛反復(fù)發(fā)作十年。平時(shí)其咽隱隱而痛，如因風(fēng)寒、辛辣等因素發(fā)作時(shí)痛?。辉\其飲食尚可，但常在凌晨大便；小便如常。痰液極多，多數(shù)時(shí)候清稀如水，咽痛發(fā)作時(shí)可見黃痰。腰腿易酸軟疲乏，雙足冷；本次因昨日食辛辣后發(fā)作。診其舌尖紅，苔厚膩而黃，其脈右寸浮動(dòng)，右尺極弱。
其證為：腎陽(yáng)虛弱，陰水上泛，痰火交灼于咽。先以藥清其上焦痰火，并佐以點(diǎn)刺少商、商陽(yáng)出黑血，三日后，再治以陰陽(yáng)歸源湯，十五劑而愈。
下肢感染：葛某，男，19歲，因昨日穿新皮鞋逛街磨破右腳后跟，少量流血，昨晚開始紅腫；今日上午，傷口紅腫且有黃色膿液，極粘稠，且紅腫已經(jīng)從腳后跟蔓延到整條小腿，膝蓋以下火熱疼痛，顏色明顯發(fā)紅，腫得明顯比另一條腿粗，手指按下后再抬起就有個(gè)凹陷；因無(wú)藥品，治以針灸，透天涼手法瀉委中、委陽(yáng)穴，瀉承山，取內(nèi)庭、厲兌針刺放血，行針時(shí)濃液變稀，針后小腿熱脹痛減輕，四小時(shí)后熱退腫弱，未再用針，次日漸痊愈。
風(fēng)濕臥床：李某，男，42歲，患風(fēng)濕半年，近一月臥床不能起；查其人面色白青，下肢關(guān)節(jié)冷硬腫痛，蒼白寒冷，手感冰涼，舌苔白厚而潤(rùn)，舌色淡白，脈象沉遲，一派陰寒之象，其證為陽(yáng)氣虛衰，下肢寒痹。擬方治以肩痹湯合真武湯加減，五劑起床，再改方，二十劑愈，令其常灸腎俞、三陰、太溪以固陽(yáng)氣，防復(fù)發(fā)。
多年過(guò)敏：張某，女，36歲，十余年來(lái)經(jīng)常過(guò)敏膚癢。診之，其皮膚平時(shí)用手指抓撓后，很快抓痕隆起嚴(yán)重且發(fā)紅；食用腥發(fā)物、接觸花粉、氣味等，皮膚即搔癢發(fā)紅，癮疹連連，常有咽癢；本次因上午聞異味后發(fā)作，查其面色稍黃，易疲乏，胃口一般；易發(fā)胃病，其舌胖大色淡，齒痕明顯，苔白稍膩；其右脈寸部稍實(shí)而關(guān)尺部弱；本證為肺脾氣虛，衛(wèi)虛邪入，兼有腎陽(yáng)不足。先治以消風(fēng)散加減三劑，并以針瀉其風(fēng)市、血海，除其外邪；三日后治以玉屏風(fēng)散合四君子湯加附子等固其陽(yáng)根衛(wèi)氣，服二十劑，后未再發(fā)。
肩周炎：周某，女，39歲，肩周炎?；技缰苎讛?shù)月，平時(shí)時(shí)痛時(shí)減。因昨日肩部受涼后，今晨肩胛部有一痛點(diǎn)劇烈疼痛，以手捫之，肌肉有條索狀結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔白稍厚，脈弦稍緊。其證為素體陽(yáng)虛，風(fēng)寒搏結(jié)為痹。治以肩痹湯除其風(fēng)寒搏結(jié)，一劑痛減，二劑痛止，后再以湯藥固其衛(wèi)外之氣，方用玉屏風(fēng)散合四君子湯加減。
早衰：馮某，男，42歲，虛弱乏力五年余。查其面色發(fā)黃而無(wú)光，皺紋較多，體形較瘦，仰面睡時(shí)常喜蜷腳縮身；胃納不佳，勞累后尤其無(wú)食欲，強(qiáng)食欲嘔，大便有時(shí)??；常畏寒，兩足明顯；無(wú)汗，不渴；其舌苔白，舌質(zhì)淡紅，舌邊稍有齒痕。雙脈見弱。本證當(dāng)為脾腎兩虛而成之早衰。治以右歸丸合四君子湯加減，恐其胃弱不納，劑量從輕，另推其膀胱經(jīng)內(nèi)線，通而補(bǔ)其十二腑臟，并針或灸其三里、三陰、太溪；五日后，身體覺(jué)溫暖，減附子類熱藥，再服，針灸推拿不變，一月后，畏寒消除，面見光潤(rùn)，食欲、體力、體重增加而愈。
尾骨前下劇疼：區(qū)某，男，34歲，尾骨前下疼兩日；幾日前因牙齒疼痛服中西藥治療，牙痛止后胃脘不適，寒涼酸痛，昨日再服中西胃藥后尾骨前下不適，夜間始痛，今晨加劇，坐臥不安；此證當(dāng)為陰陽(yáng)不通，氣血阻滯；痛區(qū)雖在督脈，其深處則為陰陽(yáng)交匯之處。治以陰陽(yáng)交合飲，一劑痛去其七，二劑痊愈。
生氣后脅肋痛：豆某，女，37歲，與家人通完電話后生氣，直呼脅肋痛極；此證為肝氣上逆而痛。治以手指重瀉其“合谷”“太沖”“大敦”三穴，數(shù)分鐘后痛止。
臥床懶起：郭某，女，35歲，臥床懶起四日。一周前因腸炎腹瀉較重，住院打點(diǎn)滴后，腸炎治好，但漸發(fā)畏寒面白肢冷，四日來(lái)畏寒加重，蓋被三床，腹部冷而痞滿不舒，無(wú)食欲，身體乏力，難以起床。查其舌色淡紅而有齒痕，苔白而稍厚。其雙脈沉遲，右關(guān)尤甚。此證為寒凝中焦，脾胃不運(yùn)。治以雷火神針灸其腹部，主灸其任脈自上脘以下，其胃經(jīng)自梁門以下；灸后一分鐘，胃動(dòng)腸鳴；十分鐘后，有走竄沖痛；約二十分鐘，走竄沖痛不可忍，病人入廁，排氣雷鳴。稍后病人回，痛止，疲倦而臥；二小時(shí)后醒來(lái)，畏寒乏力止，腹部冷痞不舒消失，即起床尋友逛街。
胃受寒劇痛：房氏，男，25歲，胃痛二小時(shí)；早晨起床后空腹上班后，喝涼水一杯；稍后胃部不舒，漸發(fā)胃痛，后胃痛加重，至劇痛而面色發(fā)青，額頭有汗。查其脈弦緊，合其訴說(shuō)，其證當(dāng)為寒凝胃痛。治以濃姜湯一碗，以生姜100克切絲，煮兩分鐘，加冷飯100克，煮至水開后一分鐘，共食下；灸其中脘、天樞、三里，十分鐘，排矢氣出，胃痛止。
畏寒發(fā)冷：高氏，女，54歲，因體弱行針灸治療，起針時(shí)因太溪穴出血約二粒黃豆大，稍后覺(jué)寒冷，再后半小時(shí)，身寒肢冷，四肢發(fā)抖，心中郁滯不舒。夫太溪為腎之根源，刺后出血，真陽(yáng)隨血而瀉故寒；故其證當(dāng)為陽(yáng)驟虛而大寒。以清艾條灸其巨闕、神闕、命門、腎俞、太溪，飲以溫水，二十分鐘后，寒止病愈。