【培訓對象】
員工、管理人員

【培訓收益】
本課程特別針對白領女性、輪班女性以及久坐、久站女性的身心健康、全方位的調養從而使女性健康、美麗和優雅。

課程背景

現代女性工作忙、因對生理知識了解不多、集體宿舍衛生環境不盡人意、婚前性行為多見等因素容易引起痛經、陰道炎、慢性宮頸炎、附件炎及宮外孕等，由于各種原因導致生殖內分泌失調出現惱人的失眠、煩躁、肥胖、長青春痘或黃褐斑和肥胖、情緒不穩、愛發脾氣和月經紊亂、不孕、易流產，乳腺增生、子宮肌瘤等各種婦科疾病，嚴重地影響了女性的工作、生活和感情，而就醫難、就醫貴使女性隨意買藥自己治病，不但易誤診誤治甚至加重了病情，還誤工費時、影響工作效率，易出差錯，因此提早學習生殖系統的保養、女性保健知識可以防治疾病更能延緩衰老、女性的健康、美麗不但是愛自己也是愛家庭的表現，還是健康、青春、美麗、優雅的保證，更是享受美好生活、保障女性自身權益的基礎。
 

課程特色

本課程從女性的生理、心理、激素和經絡養生、生殖保養等方面來調養女性，重點是對經前期緊張癥、痛經、陰道炎、慢性宮頸炎．子宮肌瘤、乳腺增生癥等女性常見病的防治。
本課程對女性易出現的青春痘、黃褐斑、肥胖從調體質開始、從根本上防治而達到較好的療效、不易反彈。

 

課程形式

深入淺出、 互動性強、案例分析、現場檢測、實操演練、工作坊討論，以學員易學、易會、易用為主、增強趣味性、實用性、有效性和易記性等。

 

課程大綱

第一部分： 女性生理解剖特點
☆女性生殖解剖：陰道、子宮、卵巢
☆卵巢的功能：排卵、分秘三種性激素
☆輸卵管的功能：受孕的管道

 

第二部分： 婦科常見病的防治
☆各種常見病分別從病因、癥狀、防治來論述
●經前期緊張癥
●痛經
●月經不調
●慢性陰道炎
●慢性宮頸炎
●乳腺增生病

第三部分： 體質與美容、美體

☆按體質不同分小組討論
●不同體質皮膚的特點及易出現的問題（青春痘、黃褐斑等）
●不同體質易肥胖的原因及防治
●不同體質的食療方、運動
●不同體質的經絡療法
 

國際行為分析高級顧問

中科院心理所EAP高級咨詢師

中國保健協會心理專業委員會副會長

中國企業員工心理健康工程專家

高級心理輔導師/營養保健師導師

廣東省醫學會亞健康分會常委

中山大學咨詢公司高級講師

中山醫科大學《家庭醫生》醫療門診部

心理咨詢中心副教授、副主任醫師

中山大學婦產科碩士研究生；

暨南大學臨床心理學研究生；

 

1983年分配到廣州軍區總醫院工作,2005年轉業到中山大學工作。

 

編著《孫安莉談亞健康》、《棒棒戲》書籍，在《廣州日報》、《羊城晚報》、《南方都市報》等報刊上發表醫學科普性文章數十篇，曾在中央電視臺“夕陽紅、祝您健康”欄目作為特邀嘉賓。并在北京、廣東、湖南、云南、廣西、遼寧、河南等省市上千家單位和北京人民大會堂舉辦健康講座，多次到新加坡、香港培訓，深受廣大群眾的歡迎。

 

 

孫老師讀了四所醫學院校，獲得雙碩士研究生學歷（婦產科和心理學），近三十年中西醫臨床工作和十多年教學經驗，長期為高層領導、高知和名企管理者及其家庭成員做心身靈健康管理。

 

 

負責主持過國家級的項目有：中國企業家健康工程、中國企業員工心理健康工程、廣東省零鉛工程等，以培訓中小學教師的健康為特色在廣東省獲得優秀教師獎、在廣州市建立四所棒棒健康家園，長期為學生、家長、教師進行心理輔導，組織的棒棒養生游和自創的棒棒戲使數十萬人受益，被人們尊稱為“棒棒媽媽”。

 

 

做為廣州圣樂亞健康管理中心首席專家，參與企事業單位的現代化管理積累了豐富的經驗，并有一定的品牌、企劃和市場推廣意識和個人知名度。

 

• 健康管理 職場養生--關愛女性、健康美麗

   

  課程背景現代女性工作忙、因對生理知識了解不多、集體宿舍衛生環境不盡人意、婚前性行為多見等因素容易引起痛經、陰道炎、慢性宮頸炎、附件炎及宮外孕等，由于各種原因導致生殖內分泌失調出現惱人的失眠、煩躁、肥胖、長青春痘或黃褐斑和肥胖、情緒不穩、愛發脾氣和月經紊亂、不孕、易流產，乳腺增生、子宮肌瘤等各種婦科疾病，嚴重地影響了女性的工作、生活和感情，而就醫難、就..

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