【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】
一、       認(rèn)識(shí)并合理運(yùn)用自己的八大知覺(jué)系統(tǒng)
二、       回歸、擁抱健康
三、       駕馭自身健康的能力
四、       覺(jué)力（人生的成功決定于覺(jué)力的強(qiáng)弱）的提升
五、       掌握一種全新的養(yǎng)生文化——明予養(yǎng)生文化

◆  課程目的

　　一、       幫助人們走出亞健康，回歸健康

　　二、       幫助人們擺脫疾病困擾，擁抱健康

　　三、       讓人們明白：疾病問(wèn)題由醫(yī)學(xué)解決，健康問(wèn)題由養(yǎng)生學(xué)解決

　　四、       讓人們明白自己生命的構(gòu)成，更好的應(yīng)用、駕馭和成就

　

 

◆  修煉項(xiàng)目

Ø        第一部分從全新的角度認(rèn)識(shí)自己的生命

一、 人的八大知覺(jué)系統(tǒng)（在五大知覺(jué)基礎(chǔ)上補(bǔ)充了三大重要系統(tǒng)）

二、 認(rèn)識(shí)構(gòu)成自身生命的兩大方面——心靈與身體

三、 認(rèn)知生命的主宰者——心靈

四、 保障生命的三重能量以及能量的透支與均衡

五、 自身的硬件系統(tǒng)——生命體的十大硬件系統(tǒng)

Ø         第二部分   健康職場(chǎng)的認(rèn)知
一、事業(yè)成功 與健康警示
回朔源頭 傳承命脈
健康三緯度
健康問(wèn)題和干預(yù)措施
二、從健康職場(chǎng)到健康型組織打造
員工如何看待健康的職場(chǎng)
健康職場(chǎng)戰(zhàn)略的指導(dǎo)原則
綜合的干預(yù)
關(guān)注點(diǎn)的轉(zhuǎn)變-內(nèi)容擴(kuò)大到整個(gè)組織

Ø        第三部分  生活健康之精

一．預(yù)防！

　健康宣言……　　 （聯(lián)系實(shí)際）

　如果能做到……　

1．飲食！

　 飲食酸堿平衡！（圖片）

　 伴侶食品……　

　 一、二、三、四、五　（經(jīng)典圖片）

　 紅、黃、綠、白、黑、

　 多吃9種健康食品……

2．運(yùn)動(dòng)！　（啟發(fā)性圖片）

3．休息！　（經(jīng)典圖片）

4．煙、酒！

5．心理！ （告誡式圖片）　　 （互動(dòng)討論）

　　　　　《人心難足歌》

　　　　　《不氣歌》

　　　　　 心理疾病的十大誘因 （聯(lián)系實(shí)際）

當(dāng)前污染：

1．食品污染……　（發(fā)人深省的圖片）

2．空氣污染……　（發(fā)人深省的圖片）

3．水污染……　　（發(fā)人深省的圖片）

4．生態(tài)污染……

二．保健！

1．WＨO認(rèn)為……

目前形勢(shì)……　 （圖片）

2．經(jīng)典保健理念！

3．過(guò)勞死 ！　（令人深思的圖片和大量的事實(shí)）（互動(dòng)討論）

4．健康五要素！　

5．身體各器官工作時(shí)間表……

6．保健盲點(diǎn)！　　　　 （互動(dòng)討論）

7．養(yǎng)生！（健康生活10忌）

8．每天最好做10個(gè)健康行動(dòng)！　（養(yǎng)生訣竅）

9．查查自己的免疫力！　　　　 （現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試）

10．指標(biāo)！

三．治療！　　（令人深思的圖片）（互動(dòng)討論）

1．藥物、手術(shù)不能拯救現(xiàn)代文明病！

2．我們的健康誰(shuí)做主！

Ø         3．日子！
第四部分 用生活化、工作化、休閑化的方式回歸健康、駕馭健康

　　一、比天同壽

　　本部精義：迅速提升人的生命能量

　　    一個(gè)站姿，一個(gè)符號(hào)——一個(gè)可以快速?gòu)纳眢w以外的空間獲取能量的簡(jiǎn)單符號(hào)。

　　二、中正安舒

　　本部精義：快速調(diào)整生命能量的均衡

　　    一個(gè)站姿，一個(gè)以太極、陰陽(yáng)、五行合于生命體的簡(jiǎn)單符號(hào)

　　三、沖氣以為和

　　本部精義：迅速改善、均衡體內(nèi)各大系統(tǒng)的運(yùn)行狀態(tài)

　　    一個(gè)聲音，導(dǎo)引能量沖和生命的各大系統(tǒng)

　　四、震通人和

　　本部精義：迅速修善身體健康狀態(tài)——痛則不通，通則不痛

　　五、虛極靜篤

　　本部精義：心靈的回歸——快速走出思想的迷亂，獲得身心的健康

　　六、圣賢同悅

　　本部精義：通過(guò)圣人修身養(yǎng)性之道，進(jìn)入既“為學(xué)日增”，又“為道日損”的圣賢心性

　　七、動(dòng)里尋真

　　本部精義：快速獲取并持續(xù)擁有人生第一財(cái)富——健康

　　    在靜態(tài)中運(yùn)用動(dòng)的方式來(lái)達(dá)成動(dòng)靜平衡，真正做到動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜相宜。這樣可以快速使身體恢復(fù)健康狀態(tài)。而在以往的養(yǎng)生中，會(huì)把動(dòng)靜完全分開(kāi)來(lái)。

　　八、首當(dāng)其沖

　　本部精義：快速改善頭部健康現(xiàn)狀，保障腦部持久地清新健康

　　    首，頭——生命體至關(guān)重要的部件。卻因?yàn)闀?huì)有頭暈、頭痛以及其它諸多頭部疾病而使人們無(wú)能為力。

　    頭部健康您來(lái)把控，我說(shuō)您做。

 

著名的中醫(yī)養(yǎng)生專家

擔(dān)任清華大學(xué)養(yǎng)生總裁班、北京大學(xué)總裁班、中國(guó)人民大學(xué)MBA特邀講師

南京大學(xué)商學(xué)院等院校的客座教授

2006年中國(guó)十大優(yōu)秀專業(yè)培訓(xùn)師

中國(guó)企業(yè)百?gòu)?qiáng)十佳講師

國(guó)家發(fā)改委、國(guó)家行政學(xué)院、中國(guó)科學(xué)院、北京師范大學(xué)等80 多所大專院校和企事業(yè)單位客座教授、顧問(wèn)

 

教育背景：
季教授出生于中醫(yī)世家，大學(xué)時(shí)主修傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，后進(jìn)修了西方醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、道醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科，在國(guó)外學(xué)習(xí)工作多年，積累了大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。歸國(guó)后，將中西方養(yǎng)生保健的優(yōu)勢(shì)、人體臟腑保養(yǎng)與保健方法，心靈修煉等充分結(jié)合，形成了自己獨(dú)創(chuàng)的季氏黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生心得，創(chuàng)立了一套簡(jiǎn)單、有效、易學(xué)的《黃帝內(nèi)經(jīng)—十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操》—十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是中醫(yī)學(xué)針灸學(xué)用來(lái)調(diào)整人體經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的各種疾病.季氏養(yǎng)生手法簡(jiǎn)單易懂.容易掌握的手法來(lái)調(diào)整您身體亞健康狀況.同時(shí)非常適合生活節(jié)奏快,沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體的職場(chǎng)人士。通過(guò)做養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)操來(lái)達(dá)到鍛煉身體的目的.提高免疫綜合能力，很好預(yù)防三高和睡眠不足、亞健康等問(wèn)題，對(duì)您與家人的身體健康以及調(diào)整慢性疾病有所幫助。

課程介紹：
《中醫(yī)養(yǎng)生》《面部就疾病與遠(yuǎn)程》《手部診斷與健康》
《女性養(yǎng)生和疾病預(yù)防以及兒童成長(zhǎng)的身體成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)需求和心理成長(zhǎng)過(guò)程》
《如何處理家庭事業(yè)之間的關(guān)系》《職場(chǎng)人教師養(yǎng)生》
《四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng)》、（體制養(yǎng)生學(xué)）（時(shí)晨養(yǎng)生）（十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生以及亞健康經(jīng)絡(luò)操）

客戶評(píng)價(jià)：
季老師講課，好！內(nèi)容得體，適用性強(qiáng)；主題清晰，吸引力強(qiáng)；主控課堂, 語(yǔ)言流暢；吸引學(xué)生，自主思想。主辦單位反饋；學(xué)員好評(píng)如潮，下次開(kāi)班的時(shí)候一定邀請(qǐng)季老師打頭陣。
——清華大學(xué)國(guó)學(xué)總裁班

季老師的講課讓我留下的深刻印象是很多年所沒(méi)有的。口才、博學(xué)，很多老師都不缺，然而用簡(jiǎn)單的道理來(lái)揭示深刻的含義，讓話語(yǔ)不時(shí)的閃耀人性化的東西，這樣的老師真是少之又少。
——中歐商學(xué)院MBA總裁班

季老師的課程講的非常好,非常生動(dòng)、實(shí)際。課程內(nèi)容旁征博引、博古通今，讓我很受啟發(fā)，課程內(nèi)容不論是對(duì)企業(yè)還是對(duì)我個(gè)人都很有幫助，感謝季老師給我們企業(yè)帶來(lái)這么好的課程，也希望以后能夠經(jīng)常到我們新希望來(lái)。
——新希望集團(tuán)董事長(zhǎng) 劉永好

我們公司五年來(lái)請(qǐng)了十多位養(yǎng)生培訓(xùn)的老師，季老師是最優(yōu)秀的一位。她的課程幫助我們理清了思路，聽(tīng)季老師的課程很受啟發(fā)。我們希望能與季老師長(zhǎng)期合作，幫助我們每個(gè)人把身體做到最健康的狀態(tài)。
——北京永康乃馨董事長(zhǎng) 王總

季老師以其淵博的知識(shí)，豐富的經(jīng)驗(yàn)，嫻熟的培訓(xùn)技巧征服了所有聽(tīng)講者的心。對(duì)于個(gè)人、家庭幫助特別大。
——英特爾 趙修竹

在我看來(lái)，季老師是非常積極上進(jìn)，值得信賴和富有創(chuàng)新精神的，我將不遺余力地將他們推薦給任何個(gè)人和組織。
——Mr. Jeffrey Gan, 亞太區(qū)副總裁, 希爾頓酒店集團(tuán)