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某外企油田工程公司《員工心理健康關愛提升幸福感》培訓精彩回顧!
時間:2024-11-06     作者:郭敬峰

 某外企油田工程公司《員工心理健康關愛提升幸福感》課程在西安順利交付!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享:“心理健康關愛、常見問題識別、幸福提升技巧”等,并現場解疑答惑。培訓采用“線下課堂+線上視頻”的形式,學員們積極參與,認真學習,在輕松氛圍中學會自我心理關愛,提升職場幸福感!

郭敬峰老師授課某油田工程有限公司《員工心理健康關愛提升幸福感》照??.jpg

心理正常包含心理健康與一般心理問題,心理健康標準是:“本人不痛苦,他人不感到異常,社會功能良好”;一般心理問題表現為自卑、暴躁、壓抑、敵對、孤僻等。郭老師結合視頻案例教會大家不同性格的減壓方法,如何做到身心健康的“五快三良好”。

郭敬峰老師授課某油田工程有限公司《員工心理健康關愛提升幸福感》照??.jpg

 郭老師接著講解了常見心理問題識別應對,神經癥表現:強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、恐懼癥等,職場情緒管理方法,提升員工心理素質的途徑等。郭老師給學員們做了焦慮和抑郁自評量表(SAS、SDS),積極引導覺察提高心理健康水平,并現場演練“管理輔導員工秘笈,大家覺得Coach教練技術非常實用,對工作幫助很大!

郭敬峰老師授課某油田工程有限公司《員工心理健康關愛提升幸福感》照??.jpg

 郭老師最后分享全球性流行病—21:1現象,調查:是什么讓我們變得不快樂?心靈按摩:“幸福九宮格”,幸福的十大要素:幸福=能力/欲望;并講解增強幸福感的6大法則和8個工具,學員們積極參與,反饋收獲滿滿,在熱烈掌聲中課程結束并合影留念!

郭敬峰老師授課某油田工程有限公司《員工心理健康關愛提升幸福感》照??.jpg

 員工心理健康,就是企業職工有一種高效而滿意的、持續的心理狀態,提升員工“自信、樂觀、希望、韌性”的心理資本。在企業管理中,幫助員工學會壓力化解和心理健康,打造積極陽光心態,體驗工作的“高峰體驗”,可以幫助企業提升軟實力和競爭力!祝大家在繁忙工作中始終輕松面對:更快樂的工作,幸福的生活

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 應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高企業績效!

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