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打造時間力：時間與目標管理

課程編號：12007

課程價格：￥20000/天

課程時長：2 天

課程人氣：2129

行業類別：不限行業     

專業類別：管理技能 

授課講師：馬千里

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
董事局成員 | 高層管理 | 中層管理

【培訓收益】
1.時間管理的心理學；
2.通過目標和目的掌控時間；
3.出色管理時間的本質——自我規劃；
4.設立合理的優先級別；
5.培養有始有終的工作習慣；
6.管理具有多重任務的工作；
7.節省時間的技巧——如何處理6種浪費時間的行為；
8.克服拖拉的惡習；
9.時刻牢記“目的”和“目標”；
10.與他人打交道時如何節省時間；
11.基于目標管理的時間管理哲學；


【話題】如何更高效地工作
【第一講】時間管理的心理學
·成功的起點
·提高時間效率的3個心理障礙
·自尊決定你的人生
·改善表現的3個步驟
·令你呈現最佳表現的12個原則
·有關時間效率的7個練習
【第二講】通過目標和目的掌控時間
·成為3％的翹楚
·實現成功的首要技能
·使成功率呈指數化增長
·設定目標的基本原則
·怎樣確定你真正想要什么
·顯著提高實現目標的能力
·實現收入目標和職業目標
·更快地實現你的目標
·問自己恰當的問題
·絕對清晰
【第三講】出色管理時間的本質——自我規劃
·事先計劃好一切
·從投入中獲得10倍回報
·失敗的主要原因
·個人規劃的4種理念
·規劃工作間的3個方法
·如何處理文件
·把東西收好
·時間管理的方法和技巧
·個人規劃的7種方法
·從空中旅行的時間中獲得最多成果
【第四講】設立合理的優先級別
·從自身價值出發
·自由選擇與價值觀排序
·你的行為表明了你的價值觀
·應用帕累托原則
·區分緊急與重要
·識別限制步驟
·積極地拖延工作
·時間投資收益
·優先事項與滯后事項
·使用標注“ABCDE”的方法
·重新規劃工作
·設立個人優先級別
·設定優先級別的5個關鍵問題
·強迫效率定律
·以收益的最大化為目標
·花時間思考并采取行動
【第五講】培養有始有終的工作習慣
·生產力高的人有哪些習慣
·實現高生產力的4個步驟
·集中的好處
·完成工作的習慣
·使精神更加集中的方法
·工作時不受打擾
·將閑談的時間減到最少
·定期回報自己
·一時一事
【第六講】管理具有多重任務的工作
·關鍵的管理技能
·可以學習的技能
·避免4個問題
·直觀地規劃項目
·具有多重任務的工作范例——郵寄新聞快報
·成功的項目管理
·你可以學會任何技能
【第七講】節省時間的技巧——如何處理6種浪費時間的行為
·7種浪費時間的因素
·快速回顧
·你現在使用時間的方式
·專注，并保持專注
·處理電話干擾的7種辦法
·應對突然光臨的來訪者
·在會議中節省時間
·某些交際會危害到你的事業
·優柔寡斷與不良決策
·5種節省時間的方法
【第八講】克服拖拉的惡習
·向高效之路奮進
·當任務迫在眉睫
·樹立高效可靠的聲望
·培養緊迫感
·讓自己開工的5種方法
·16種克服拖拉的方法
·時間管理最大的挑戰
【第九講】時刻牢記“目的”和“目標”
·新理念可以改變現狀
·思想與新理念的碰撞
·與時俱進，保持領先
·通往未來的3把鑰匙
·任何事情都能實現
【第十講】與他人打交道時如何節省時間
·常見的誤解
·優先級別不明確
·工作委派不當
·職權界限不清
·毫無目的、頻繁召開的會議
·不清楚自己的工作
·有效委派任務的6個步驟
·讓你每天完成更多工作的7種方法
·3種類型的決策
·有效解決問題的7個步驟
·實行參與式管理
·避免反向委派
【第十一講】基于目標管理的時間管理哲學
·成功的最佳預示
·為人生做長期規劃
·兼顧長期與短期目標
·時間是最寶貴的資源
·從事不適合的工作就是在浪費時間
·要考慮到整個人生
·最浪費時間的事情
·時間跟生命都很寶貴
·改變生活狀態的四種方式
·將你的生活分為兩部分
·時間是衡量價值的尺度
·只有你能管理自己
 
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