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工作與生活平衡藝術(shù)
課程編號(hào)：2317
課程價(jià)格：￥6000/天
課程時(shí)長(zhǎng)：2 天
課程人氣：2449
【培訓(xùn)對(duì)象】
職業(yè)經(jīng)理人
【培訓(xùn)收益】
本課程擬通過(guò)可操作性的方法和技巧，幫助職業(yè)經(jīng)理人在情緒管理、職業(yè)倦怠、孩子教育等方法提供一些可行性的建議，讓他們獲得在壓力管理、情緒管理、能力提升、人際溝通、夫妻關(guān)系、親子教育等方面的技能，從而讓員工快樂工作，組織基業(yè)長(zhǎng)青。
工作與生活平衡藝術(shù)
課程背景：
當(dāng)“壓力山大”成為職場(chǎng)普遍現(xiàn)象時(shí)，會(huì)引起職業(yè)倦怠、工作積極性降低、勞動(dòng)效率下降，導(dǎo)致企業(yè)缺勤率、離職率、事故率、礦工率、遲到率的不斷上升，將危及到企業(yè)的財(cái)務(wù)健康；內(nèi)外部競(jìng)爭(zhēng)的加劇，會(huì)讓員工更多時(shí)間和更多精力投入工作，從而導(dǎo)致家庭的動(dòng)蕩，家庭是溫馨的港灣，職場(chǎng)奮斗的加油站，當(dāng)家庭系統(tǒng)不給力，職場(chǎng)無(wú)法發(fā)力！
如何以更有效的方法，雙向激發(fā)員工潛力，促進(jìn)員工的工作和家庭平衡，為創(chuàng)造企業(yè)最高效益服務(wù)，是每個(gè)組織面臨的迫切問(wèn)題。
課程目標(biāo)：
本課程擬通過(guò)可操作性的方法和技巧，幫助職業(yè)經(jīng)理人在情緒管理、職業(yè)倦怠、孩子教育等方法提供一些可行性的建議，讓他們獲得在壓力管理、情緒管理、能力提升、人際溝通、夫妻關(guān)系、親子教育等方面的技能，從而讓員工快樂工作，組織基業(yè)長(zhǎng)青。
適用對(duì)象：職業(yè)經(jīng)理人
課程特色：
◎ 通過(guò)心理測(cè)試，讓學(xué)員增強(qiáng)對(duì)自身的了解，結(jié)合自身的實(shí)際情況和切身感受，說(shuō)其所思言其所欲，引起互動(dòng)共鳴；
◎ 通過(guò)視頻演繹，案例分析，結(jié)合自己調(diào)研，給出某些啟示或提醒。
◎ 從現(xiàn)象中感悟，在故事中思考，從事實(shí)中體驗(yàn)，在游戲中啟發(fā)。
課程時(shí)長(zhǎng)：1-2天，6-7小時(shí)/天
課程大綱：
一、思者無(wú)極：反思自我狀態(tài)，遠(yuǎn)離幸福蕭條
今天的人們?nèi)笔裁矗?
情感大蕭條的根源
現(xiàn)代人到底想要什么？
職業(yè)倦怠與工作壓力
經(jīng)典心理實(shí)驗(yàn)的啟示
二、智者不惑：了解應(yīng)激源，管理職場(chǎng)壓力
1、 職業(yè)的壓力
活動(dòng)：壓力測(cè)試《你離危險(xiǎn)有多遠(yuǎn)？》
2、 生活應(yīng)激事件
3、 職業(yè)家庭沖突
4、 經(jīng)濟(jì)狀況的壓力
5、 人際關(guān)系壓力源
三、能者不懼：修煉情商，提升職業(yè)化能力
1、 情緒洞察力
2、 自我覺察力
3、 建立親和力
4、 換位同感力
5、 情緒管理力
四、福者善應(yīng)：管理自身壓力，提升工作業(yè)績(jī)
1、認(rèn)知調(diào)整
2、學(xué)會(huì)攀比
3、和諧身心
4、放松訓(xùn)練：
5、DISC性格傾向解析
6、NLP減壓方法
五、明者無(wú)悔：遠(yuǎn)離婚姻暗礁，享受幸福婚姻
1、 親密關(guān)系的演變
活動(dòng)：影視賞析《相敬如賓、相見如兵、相見如冰》
2、 解碼性別差異，遠(yuǎn)離婚姻暗礁
3、 認(rèn)識(shí)原生家庭，遠(yuǎn)離盲戀錯(cuò)愛
4、 學(xué)習(xí)愛的語(yǔ)言，提高婚姻滿意度
5、 把婚姻當(dāng)生意來(lái)經(jīng)營(yíng)，把配偶當(dāng)客戶來(lái)對(duì)待
6、 活動(dòng)：心理測(cè)試《婚姻溫度計(jì)》
六、行者無(wú)疆：轉(zhuǎn)變教子觀，讓孩子贏在終點(diǎn)
活動(dòng)：影視賞析：《你如何去愛自己孩子？》
1、賞識(shí)必須認(rèn)可：用鼓勵(lì)調(diào)動(dòng)孩子
2、溝通必須換位：用平等對(duì)待孩子
3、身教勝過(guò)言教：用榜樣影響孩子
4、自作必須自受：用責(zé)任懲罰孩子
5、嬌生不能慣養(yǎng)--用理由拒絕孩子
6、疼愛而不溺愛--用愛心滋養(yǎng)孩子
職業(yè)經(jīng)理人
【培訓(xùn)收益】
本課程擬通過(guò)可操作性的方法和技巧，幫助職業(yè)經(jīng)理人在情緒管理、職業(yè)倦怠、孩子教育等方法提供一些可行性的建議，讓他們獲得在壓力管理、情緒管理、能力提升、人際溝通、夫妻關(guān)系、親子教育等方面的技能，從而讓員工快樂工作，組織基業(yè)長(zhǎng)青。
工作與生活平衡藝術(shù)
課程背景：
當(dāng)“壓力山大”成為職場(chǎng)普遍現(xiàn)象時(shí)，會(huì)引起職業(yè)倦怠、工作積極性降低、勞動(dòng)效率下降，導(dǎo)致企業(yè)缺勤率、離職率、事故率、礦工率、遲到率的不斷上升，將危及到企業(yè)的財(cái)務(wù)健康；內(nèi)外部競(jìng)爭(zhēng)的加劇，會(huì)讓員工更多時(shí)間和更多精力投入工作，從而導(dǎo)致家庭的動(dòng)蕩，家庭是溫馨的港灣，職場(chǎng)奮斗的加油站，當(dāng)家庭系統(tǒng)不給力，職場(chǎng)無(wú)法發(fā)力！
如何以更有效的方法，雙向激發(fā)員工潛力，促進(jìn)員工的工作和家庭平衡，為創(chuàng)造企業(yè)最高效益服務(wù)，是每個(gè)組織面臨的迫切問(wèn)題。
課程目標(biāo)：
本課程擬通過(guò)可操作性的方法和技巧，幫助職業(yè)經(jīng)理人在情緒管理、職業(yè)倦怠、孩子教育等方法提供一些可行性的建議，讓他們獲得在壓力管理、情緒管理、能力提升、人際溝通、夫妻關(guān)系、親子教育等方面的技能，從而讓員工快樂工作，組織基業(yè)長(zhǎng)青。
適用對(duì)象：職業(yè)經(jīng)理人
課程特色：
◎ 通過(guò)心理測(cè)試，讓學(xué)員增強(qiáng)對(duì)自身的了解，結(jié)合自身的實(shí)際情況和切身感受，說(shuō)其所思言其所欲，引起互動(dòng)共鳴；
◎ 通過(guò)視頻演繹，案例分析，結(jié)合自己調(diào)研，給出某些啟示或提醒。
◎ 從現(xiàn)象中感悟，在故事中思考，從事實(shí)中體驗(yàn)，在游戲中啟發(fā)。
課程時(shí)長(zhǎng)：1-2天，6-7小時(shí)/天
課程大綱：
一、思者無(wú)極：反思自我狀態(tài)，遠(yuǎn)離幸福蕭條
今天的人們?nèi)笔裁矗?
情感大蕭條的根源
現(xiàn)代人到底想要什么？
職業(yè)倦怠與工作壓力
經(jīng)典心理實(shí)驗(yàn)的啟示
二、智者不惑：了解應(yīng)激源，管理職場(chǎng)壓力
1、 職業(yè)的壓力
活動(dòng)：壓力測(cè)試《你離危險(xiǎn)有多遠(yuǎn)？》
2、 生活應(yīng)激事件
3、 職業(yè)家庭沖突
4、 經(jīng)濟(jì)狀況的壓力
5、 人際關(guān)系壓力源
三、能者不懼：修煉情商，提升職業(yè)化能力
1、 情緒洞察力
2、 自我覺察力
3、 建立親和力
4、 換位同感力
5、 情緒管理力
四、福者善應(yīng)：管理自身壓力，提升工作業(yè)績(jī)
1、認(rèn)知調(diào)整
2、學(xué)會(huì)攀比
3、和諧身心
4、放松訓(xùn)練：
5、DISC性格傾向解析
6、NLP減壓方法
五、明者無(wú)悔：遠(yuǎn)離婚姻暗礁，享受幸福婚姻
1、 親密關(guān)系的演變
活動(dòng)：影視賞析《相敬如賓、相見如兵、相見如冰》
2、 解碼性別差異，遠(yuǎn)離婚姻暗礁
3、 認(rèn)識(shí)原生家庭，遠(yuǎn)離盲戀錯(cuò)愛
4、 學(xué)習(xí)愛的語(yǔ)言，提高婚姻滿意度
5、 把婚姻當(dāng)生意來(lái)經(jīng)營(yíng)，把配偶當(dāng)客戶來(lái)對(duì)待
6、 活動(dòng)：心理測(cè)試《婚姻溫度計(jì)》
六、行者無(wú)疆：轉(zhuǎn)變教子觀，讓孩子贏在終點(diǎn)
活動(dòng)：影視賞析：《你如何去愛自己孩子？》
1、賞識(shí)必須認(rèn)可：用鼓勵(lì)調(diào)動(dòng)孩子
2、溝通必須換位：用平等對(duì)待孩子
3、身教勝過(guò)言教：用榜樣影響孩子
4、自作必須自受：用責(zé)任懲罰孩子
5、嬌生不能慣養(yǎng)--用理由拒絕孩子
6、疼愛而不溺愛--用愛心滋養(yǎng)孩子
具有現(xiàn)代管理學(xué)
11年授課經(jīng)驗(yàn)
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)及應(yīng)用心理學(xué)背景的職場(chǎng)解壓訓(xùn)練專家
培訓(xùn)師TTT訓(xùn)練導(dǎo)師
職場(chǎng)經(jīng)歷豐富，曾任百盛中國(guó)培訓(xùn)師，明園集團(tuán)人事行政經(jīng)理，慧泉集團(tuán)董事長(zhǎng)助理等職。周老師熱愛分享，授課嫻熟、生動(dòng)、靈活，能根據(jù)企業(yè)及學(xué)員具體情況，教給學(xué)員實(shí)際可用的方法和工具，三大品牌課程：《職場(chǎng)壓力情緒管理》、《危機(jī)管理與危機(jī)公關(guān)》、《魅力培訓(xùn)師培訓(xùn)TTT》。
資深培訓(xùn)師TTT技術(shù)訓(xùn)練專家：
A、從2001年起接受完整講師訓(xùn)練，參加過(guò)多種不同類型的TTT課程，受多位明師指點(diǎn)，接受李中瑩老師25天NLP訓(xùn)練；07年通過(guò)林偉賢老師的五階段講師訓(xùn)練;IPTS國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師授證和PTT高級(jí)班學(xué)習(xí)，并接受過(guò)專業(yè)音控師和ppt制作訓(xùn)練等。B、曾是百盛中國(guó)、慧泉國(guó)際等內(nèi)部培訓(xùn)師，參與大型系列課程的研發(fā)與授課，如富二代教學(xué)體系，生命原愛心靈體驗(yàn)訓(xùn)練營(yíng)的課程研發(fā)等。C、研發(fā)出《魅力培訓(xùn)師培訓(xùn)TTT》課程，每月一期的舉辦TTT訓(xùn)練營(yíng)。周老師將TTT技術(shù)結(jié)合心理學(xué)體驗(yàn)和腦科學(xué)訓(xùn)練，化繁為簡(jiǎn)，簡(jiǎn)單實(shí)用易于操作，深受歷屆學(xué)員好評(píng)。
周老師主講的《職場(chǎng)壓力情緒管理》系列課程，在周老師多年授課、輔導(dǎo)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)及理論研究的基礎(chǔ)上不斷補(bǔ)充更新并優(yōu)化升級(jí)，形成了一套完整嚴(yán)謹(jǐn)?shù)南到y(tǒng)，其中ATC績(jī)效提升理論、壓力三維模型、NLP生命原愛技術(shù)等是國(guó)內(nèi)同類課程中所罕見的。周老師授課形式生動(dòng)有趣，綜合運(yùn)用了心理學(xué)、NLP和家庭系統(tǒng)排列、企業(yè)教練、催眠、靜心等技術(shù)，加上他深厚的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、管理學(xué)功底，因而該課程能使學(xué)員能得到豐富深刻的課堂體驗(yàn)，帶給企業(yè)實(shí)實(shí)在在的績(jī)效提升，其優(yōu)秀的品質(zhì)使該課程被多家企業(yè)長(zhǎng)期重復(fù)采購(gòu)。系列課程包括：壓力情緒管理與績(jī)效提升，職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)。
擅長(zhǎng)課程：
公眾演講與商務(wù)演示，新任主管管理7劍，職業(yè)化素質(zhì)，NLP溝通。
授課風(fēng)格：
生動(dòng)愉悅，靈活開放，簡(jiǎn)單實(shí)用。周老師擅長(zhǎng)案例剖析，其廣泛運(yùn)用視頻，游戲和音樂的互動(dòng)式授課方式已被中資、外資企業(yè)的各個(gè)層面學(xué)員廣泛接受。
11年授課經(jīng)驗(yàn)
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)及應(yīng)用心理學(xué)背景的職場(chǎng)解壓訓(xùn)練專家
培訓(xùn)師TTT訓(xùn)練導(dǎo)師
職場(chǎng)經(jīng)歷豐富，曾任百盛中國(guó)培訓(xùn)師，明園集團(tuán)人事行政經(jīng)理，慧泉集團(tuán)董事長(zhǎng)助理等職。周老師熱愛分享，授課嫻熟、生動(dòng)、靈活，能根據(jù)企業(yè)及學(xué)員具體情況，教給學(xué)員實(shí)際可用的方法和工具，三大品牌課程：《職場(chǎng)壓力情緒管理》、《危機(jī)管理與危機(jī)公關(guān)》、《魅力培訓(xùn)師培訓(xùn)TTT》。
資深培訓(xùn)師TTT技術(shù)訓(xùn)練專家：
A、從2001年起接受完整講師訓(xùn)練，參加過(guò)多種不同類型的TTT課程，受多位明師指點(diǎn)，接受李中瑩老師25天NLP訓(xùn)練；07年通過(guò)林偉賢老師的五階段講師訓(xùn)練;IPTS國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師授證和PTT高級(jí)班學(xué)習(xí)，并接受過(guò)專業(yè)音控師和ppt制作訓(xùn)練等。B、曾是百盛中國(guó)、慧泉國(guó)際等內(nèi)部培訓(xùn)師，參與大型系列課程的研發(fā)與授課，如富二代教學(xué)體系，生命原愛心靈體驗(yàn)訓(xùn)練營(yíng)的課程研發(fā)等。C、研發(fā)出《魅力培訓(xùn)師培訓(xùn)TTT》課程，每月一期的舉辦TTT訓(xùn)練營(yíng)。周老師將TTT技術(shù)結(jié)合心理學(xué)體驗(yàn)和腦科學(xué)訓(xùn)練，化繁為簡(jiǎn)，簡(jiǎn)單實(shí)用易于操作，深受歷屆學(xué)員好評(píng)。
周老師主講的《職場(chǎng)壓力情緒管理》系列課程，在周老師多年授課、輔導(dǎo)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)及理論研究的基礎(chǔ)上不斷補(bǔ)充更新并優(yōu)化升級(jí)，形成了一套完整嚴(yán)謹(jǐn)?shù)南到y(tǒng)，其中ATC績(jī)效提升理論、壓力三維模型、NLP生命原愛技術(shù)等是國(guó)內(nèi)同類課程中所罕見的。周老師授課形式生動(dòng)有趣，綜合運(yùn)用了心理學(xué)、NLP和家庭系統(tǒng)排列、企業(yè)教練、催眠、靜心等技術(shù)，加上他深厚的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、管理學(xué)功底，因而該課程能使學(xué)員能得到豐富深刻的課堂體驗(yàn)，帶給企業(yè)實(shí)實(shí)在在的績(jī)效提升，其優(yōu)秀的品質(zhì)使該課程被多家企業(yè)長(zhǎng)期重復(fù)采購(gòu)。系列課程包括：壓力情緒管理與績(jī)效提升，職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)。
擅長(zhǎng)課程：
公眾演講與商務(wù)演示，新任主管管理7劍，職業(yè)化素質(zhì)，NLP溝通。
授課風(fēng)格：
生動(dòng)愉悅，靈活開放，簡(jiǎn)單實(shí)用。周老師擅長(zhǎng)案例剖析，其廣泛運(yùn)用視頻，游戲和音樂的互動(dòng)式授課方式已被中資、外資企業(yè)的各個(gè)層面學(xué)員廣泛接受。
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第一部分 “管理是嚴(yán)肅的愛”---職業(yè)化素養(yǎng)概述1、職場(chǎng)心態(tài)眾生相 智者與三個(gè)建筑工人的對(duì)話 四種職場(chǎng)人生：老板、打工者、職業(yè)人、“圣人” 現(xiàn)代職場(chǎng)（“80后”/“90后）員工——&l..
人氣：1690
