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管理者心理資本開發(fā)

課程編號(hào):37373

課程價(jià)格:¥0/天

課程時(shí)長(zhǎng):1 天

課程人氣:433

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:李世源

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
企業(yè)中基層管理者

【培訓(xùn)收益】
■ 激發(fā)自我悅納,保持自我肯定,自愿選擇困難的任務(wù)挑戰(zhàn)自我,持之以恒,并把這種自我效能感傳遞給隊(duì)友; ■ 調(diào)整認(rèn)知思維,積極面對(duì)工作挫折,把不利因素正確歸因,降低遇到困難后的自我設(shè)限、自暴自棄和互相推諉,塑造正向樂觀、心懷希望、有為精進(jìn)和對(duì)績(jī)效和結(jié)果負(fù)責(zé)的管理精神; ■ 挖掘潛力、重塑心智,內(nèi)化高壓狀態(tài)下管理者的抗壓力和耐挫力,快速?gòu)?fù)原心理彈性,以及面對(duì)未來競(jìng)爭(zhēng)和不確定性的意志力; ■ 堅(jiān)持高自尊高目標(biāo)工作,不輕言放棄,對(duì)有可能失敗的項(xiàng)目方案鍥而不舍地創(chuàng)造性執(zhí)行,將由于心理紊亂造成的損失降到最低點(diǎn); ■ 對(duì)于提拔不久和預(yù)備提拔的骨干員工,可以起到在起跑時(shí)的正確心理定位作用,避免付出“以試錯(cuò)換取經(jīng)驗(yàn)”的高昂代價(jià)。

第一講:心理資本開發(fā)——人本主義的管理學(xué)突破
一、為什么要重視心理資本開發(fā)?
案例:《德軍美軍心理戰(zhàn)》
案例:《管理界永遠(yuǎn)充滿傳奇》
二、“四大資本”之間的迭代關(guān)系
三、心理資本與個(gè)體、組織績(jī)效提升之間的貢獻(xiàn)度
測(cè)試:《整體心理資本量表》

第二講:蛻變——挑戰(zhàn)下的自我效能感開發(fā)
一、高自我效能感的特點(diǎn)
1. 量級(jí):期望克服困難的難度水平
2. 強(qiáng)度:對(duì)能力的確信度,并因挑戰(zhàn)而強(qiáng)大
3. 為什么自信的信念很容易被擊垮?
測(cè)試:《一般自我效能感》
案例:《約拿情結(jié)——渴望成功并害怕成功》
二、一般自我效能感測(cè)試與分析
1. 知識(shí)的影響
2. 環(huán)境的影響
3. 閱歷的影響
4. 性格的影響
5. 信仰與價(jià)值
6. 本體精神
互動(dòng):《你的第一反應(yīng)》
三、自我效能感開發(fā)的六大操作步驟
第一步驟:熟練掌握+體驗(yàn)成功
練習(xí):《小步子法》
練習(xí):《勝利者效應(yīng)》
第二步驟:替代學(xué)習(xí)+優(yōu)勢(shì)驅(qū)動(dòng)
練習(xí):《你最能接近TA之處》
練習(xí):《如何對(duì)標(biāo)“牛人”?》
第三步驟:目標(biāo)挑戰(zhàn)+比賽考核
練習(xí):《閾值極限與突破困境》
第四步驟:言語肯定+正向強(qiáng)化
練習(xí):《你最缺什么?》
練習(xí):《負(fù)強(qiáng)化批評(píng)》
第五步驟:整體遷移法
練習(xí):《“衣架模型”應(yīng)用》
第六步驟:優(yōu)良體質(zhì)+成功案例
練習(xí):《精力管理模型》
練習(xí):《在自己身上淘寶》
四、自我效能感開發(fā)四大不等式
1. 自信≠自我效能
2. 自戀≠自尊
3. 缺乏自信≠討厭自己
4. 組織自信≠全員個(gè)體自信之和
五、應(yīng)用環(huán)節(jié)
1. 根據(jù)模型和自身管理實(shí)際,學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)開發(fā)
實(shí)例分享:《開發(fā)項(xiàng)目七個(gè)操作步驟精分》

第三講:樂觀——積極的歸因與行為矯正
一、樂觀人格的心理學(xué)意義
1. 樂觀是性格特質(zhì)還是行為狀態(tài)
2. 科學(xué)的歸因與解釋風(fēng)格
3. 時(shí)空與情境的辯證法:彈性樂觀
4. 絕望型悲觀與防御型悲觀
測(cè)試:《樂觀主義與悲觀主義》
二、習(xí)得性樂觀練習(xí)
1. 積極事件——換個(gè)說法
2. 消極事件——換種思維
3. 怎樣區(qū)分內(nèi)歸因和外歸因?
視頻:《羊的行動(dòng)》
練習(xí):《故事接龍》
練習(xí):《樂觀事件控制因素與未控制因素》
4. 樂觀能不能解決所有本質(zhì)難題?
三、怎樣打造“樂觀團(tuán)隊(duì)人格”
1. 發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)+客觀評(píng)價(jià)
2. 善于冒險(xiǎn)+接納遺憾
3. 獨(dú)立工作+創(chuàng)造逆襲
4. 交換資源+積極執(zhí)行
分享:《熱衷于研究失敗算不算悲觀?》

第四講:韌性——高壓下的抗逆力與自我超越
一、韌性與工作績(jī)效關(guān)系
二、韌性者三大顯著特點(diǎn)
1. 專注力:將軍趕路不攆兔
2. 復(fù)原力:從失敗和挫折中快速擺脫
3. 遠(yuǎn)見力:你堅(jiān)持就有人為你堅(jiān)持
測(cè)試:《易感型人格和耐受型人格》
三、“福流體驗(yàn)?zāi)P?rdquo;分析練習(xí)
1. 升級(jí)SMART
2. 挑戰(zhàn)與能力平衡
3. 恒長(zhǎng)之愛
4. 反饋與吾性自足
測(cè)試:《路標(biāo)練習(xí)》
3. 如何遠(yuǎn)離“垃圾福流”?
四、個(gè)體與組織抗逆力訓(xùn)練
1. 心理動(dòng)力性(堅(jiān)強(qiáng)人格)
測(cè)試:《路標(biāo)練習(xí)》
2. 意義化訓(xùn)練(主控信念)
互動(dòng)環(huán)節(jié):《如何建構(gòu)評(píng)價(jià)階梯?》
3. 適度的磨練(苦樂觀)
主題引導(dǎo):《眾生皆苦,概莫能外》
4. 獲得人生轉(zhuǎn)折的機(jī)會(huì)
互動(dòng)環(huán)節(jié):《疫情給我上了一大課》
5. 家庭的溫暖和社會(huì)支持系統(tǒng)
視頻分析:《教練,我愛你!》

總結(jié)篇:心理資本像心理肌肉,需要長(zhǎng)期訓(xùn)練,否則易反彈。 

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