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心理學(xué)高階應(yīng)用-提升幸福感

課程編號(hào):39677

課程價(jià)格:¥18000/天

課程時(shí)長(zhǎng):2 天

課程人氣:849

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:韓麗

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】


第一部分 幸福
21:1現(xiàn)象
1、幸福感的含義
2、解釋和測(cè)量幸福
3、誰(shuí)是幸福的人
4、幸福帶來(lái)什么
5、推進(jìn)幸福的進(jìn)程
第二部分 幸福從心中來(lái)
1、積極與消極帶來(lái)的影響(練習(xí):解決問(wèn)題、成功、健康)
2、情緒的分類
3、積極情緒
習(xí)得性樂(lè)觀的培養(yǎng)
積極情緒修煉的方法
4、消極情緒
消極情緒的擦除方法
第三部分 幸福從事中磨
1、自主性
2、掌握感
3、樂(lè)觀與自我接納
4、目標(biāo)與意義
5、四大心理資本
6、樂(lè)在工作要素
7、平衡工作與生活 

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