色狠狠色狠狠综合一区_久久青草国产免费观看_日本xxxx19视频_女人与男人做爰视频

當(dāng)前位置: 首頁 > 內(nèi)訓(xùn)課程 > 課程內(nèi)容
廣告1
相關(guān)熱門公開課程更多 》
相關(guān)熱門內(nèi)訓(xùn)課程更多 》
相關(guān)最新下載資料

管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

課程編號(hào):9154

課程價(jià)格:¥25000/天

課程時(shí)長:2 天

課程人氣:1746

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:簡富臨

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
基層、中層主管

【培訓(xùn)收益】
1、了解工作中情緒智慧對自我與部門經(jīng)營的影響。
2、提升自我對情緒與壓力的感知度。
3、掌握正確調(diào)整情緒及轉(zhuǎn)化壓力的技巧與方法。
4、改變自我,保持生活與工作的身心平衡。
5、建立部屬正向積極的工作態(tài)度,創(chuàng)造和諧團(tuán)隊(duì)氛圍。
6、保持團(tuán)隊(duì)正面積極的性格特質(zhì),提升工作效能,達(dá)成組織目標(biāo)。

一、管理者的情緒智慧
1、 案例分析:踢貓的總經(jīng)理
2、 平庸的領(lǐng)導(dǎo)人和頂尖的領(lǐng)導(dǎo)人之間的區(qū)別
3、 管理者情緒智慧的作用
4、 情緒智慧領(lǐng)域以及相關(guān)的能力
  自我意識(shí)
  自我管理
  社交意識(shí)
  關(guān)系管理
5、 管理者情緒智慧的開發(fā)和培養(yǎng)
6、 主管在組織情緒管理的責(zé)任
7、 案例分析:高情緒智慧的姜經(jīng)理
二、探尋情緒壓力的發(fā)生流程
1、 情緒與壓力的關(guān)系
2、 壓力是什么?
3、 壓力對個(gè)人表現(xiàn)的影響
  正向的影響
  負(fù)向的影響
4、 最佳表現(xiàn)與對壓力反應(yīng)方式的關(guān)系
5、 壓力源有哪些?
  人格因素
  個(gè)人生活因素
  工作因素
6、 消極壓力上身的預(yù)警信號(hào)
7、 對壓力的反應(yīng)模型
8、 個(gè)人演練:壓力反應(yīng)模型 
9、 你可以識(shí)別出哪些情緒?
10、 情緒產(chǎn)生的過程
11、 B-T-F-A 鏈
12、 情景研究:小陳怎么了?
三、做好自我情緒管理的技能
1. 技能一、遇到事情且慢發(fā)作
2. 技能二、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)當(dāng)下念頭
  ABC情緒理論
  故事:泥土或星星
  演練:調(diào)整情緒的技巧
3. 技能三、適度且清楚地表達(dá)情緒
  體驗(yàn)活動(dòng):適當(dāng)表達(dá)情緒
4. 技能四、抒解心中壓力管理者應(yīng)對壓力的三種基本技巧
5. 變革性策略-消除或減弱壓力源
  時(shí)間性壓力源
  預(yù)期性壓力源
  遭遇性壓力源
  情境性壓力源
6. 主動(dòng)性策略-增強(qiáng)個(gè)人自身的彈力
  生理彈性
  心理彈性
  社會(huì)彈性
7. 被動(dòng)性策略-學(xué)習(xí)暫時(shí)性的應(yīng)對方法
  放松
  伸展
  自律訓(xùn)練法/冥想
8. 技能五、處理心情低潮
9. 技能六、培養(yǎng)正向信念
  贏家擁有的7大信念
  輸家的信念模式
10. 技能七、提升心靈包容力
四、調(diào)和組織情緒的領(lǐng)導(dǎo)技能
1、 情景演練:這段對話有何問題?
2、 員工工作態(tài)度的重要性
3、 工作環(huán)境與個(gè)人心理的互動(dòng)
4、 管理者應(yīng)營造三種組織工作環(huán)境
  學(xué)習(xí)成長的環(huán)境
  和諧尊重的環(huán)境
  溫馨愉悅的環(huán)境
5、 共好—大家好才是真的好
6、 組織共好的三個(gè)具體表現(xiàn)
7、 演練活動(dòng):我們的共好行動(dòng)
8、 組織情緒管理--員工精神激勵(lì)實(shí)際做法
9、 如何處理部屬抱怨?
10、 案例分析:員工的情緒管理
11、 協(xié)助部屬展現(xiàn)積極性的面談技巧

咨詢電話:
0571-86155444
咨詢熱線:
  • 微信:13857108608
聯(lián)系我們