【培訓(xùn)對(duì)象】
學(xué)生家長(zhǎng)和學(xué)校教師等孩子教育工作者

【培訓(xùn)收益】
學(xué)習(xí)孩子的抗挫折逆商AQ教育。分析孩子心理挫折的成因。了解孩子的受挫表現(xiàn)。培養(yǎng)孩子對(duì)待挫折的正確態(tài)度。學(xué)會(huì)創(chuàng)設(shè)挫折情境，在困難中鍛煉學(xué)生。懂得解讀情緒與情商EQ。明白負(fù)面情緒給人帶來的不良影響。知道情緒性行為反應(yīng)。情商自測(cè)，了解自我的情商狀態(tài)。掌握如何提升自我情商的方法。懂得自我情緒管理。

【課程介紹】：

近幾年，學(xué)生因考試失利而自殺、或者孩子因與父母吵架而離家出走等新聞繁見報(bào)端。一次次悲劇的重演讓我們不得不反思，教孩子如何面對(duì)失敗和調(diào)整心態(tài)的挫折教育有多么重要。獨(dú)生子女教育最容易出現(xiàn)的問題是對(duì)孩子要求的“過度滿足”，這其實(shí)是對(duì)孩子的一種傷害。一定的缺失感，才是促使孩子去努力爭(zhēng)取的動(dòng)力。對(duì)孩子提出的要求“延遲滿足”，正確認(rèn)識(shí)挫折，讓他們適當(dāng)“受挫”才有助于他們?nèi)烁竦酿B(yǎng)成。

情緒智力商數(shù)（簡(jiǎn)稱EQ）是一個(gè)人掌控自己和他人情緒的能力。表現(xiàn)為對(duì)自己情緒了解、控制和自我激勵(lì)的能力，更側(cè)重對(duì)他人情緒的了解和把握。

本課程從對(duì)孩子進(jìn)行抗挫折逆商AQ教育、情商EQ的心態(tài)修煉、行為修煉、習(xí)慣修煉 、情緒修煉等多維度深刻剖析了如何訓(xùn)練提升學(xué)生的情商，提升心態(tài)績(jī)效和行為績(jī)效，使學(xué)生更快樂學(xué)習(xí)，更幸福生活!

 

 

 

【培訓(xùn)收益】:

v  學(xué)習(xí)孩子的抗挫折逆商AQ教育。

v  分析孩子心理挫折的成因。

v  了解孩子的受挫表現(xiàn)。

v  培養(yǎng)孩子對(duì)待挫折的正確態(tài)度。

v  學(xué)會(huì)創(chuàng)設(shè)挫折情境，在困難中鍛煉學(xué)生。

v  懂得解讀情緒與情商EQ。

v   明白負(fù)面情緒給人帶來的不良影響。

v  知道情緒性行為反應(yīng)。

v  情商自測(cè)，了解自我的情商狀態(tài)。

v  掌握如何提升自我情商的方法。

v  懂得自我情緒管理。

 

【授課方式】：

理論講解、情商測(cè)試、案例分析、趣味游戲、分組討論、角色扮演、心理測(cè)驗(yàn)。

課程內(nèi)容追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用。體驗(yàn)式培訓(xùn)注重參與和互動(dòng)、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的心靈體驗(yàn)，提升溝通能力和企業(yè)績(jī)效，形成獨(dú)特的培訓(xùn)風(fēng)格。 

【課程大綱】：

第一單元  孩子抗挫折教育

1、孩子心理挫折成因

◆激烈、高壓學(xué)習(xí)

◆弱化、忽視的“主體地位”

◆自閉、孤立的人際關(guān)系

◆意外的刺激及重大事件

◆殘缺、受損的生理（心理）條件

 

2、孩子受挫表現(xiàn)

·攻擊性行為

·散漫性行為

·逃性行為

·報(bào)復(fù)性行為

·固執(zhí)性行為

視頻分析：初孩子校內(nèi)遭群毆

 

3、正確認(rèn)識(shí)挫折，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)待挫折的正確態(tài)度

（1）樹立正確的人生價(jià)值觀

（2）在實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)堅(jiān)韌的品質(zhì)

（3）讓孩子學(xué)會(huì)做自己的主人，合理情緒宣泄

u  傾訴表達(dá)：釋放不良情緒

u  娛樂放松：增強(qiáng)心理張力

u  理解他人：減少人際壓力

u  量力而行：避免身心透支

u  妥協(xié)放棄：權(quán)衡利弊得失

u  積極呼救：正確尋求幫助

u  好好睡覺：迎接美好明天

 

4、創(chuàng)設(shè)挫折情境，在困難中鍛煉學(xué)生

（1）學(xué)習(xí)方面

案例分析：努力學(xué)習(xí)考試確總是難以取得優(yōu)異成績(jī)的小陳

（2）人際關(guān)系方面

u  創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子多結(jié)交朋友

u  父母教育存在不良親子關(guān)系

u  師生關(guān)系緊張

（3）興趣與愿望方面

培養(yǎng)孩子的興趣愛好

（4）自我尊重方面

·家長(zhǎng)定期與學(xué)生進(jìn)行交流溝通

·創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子多結(jié)交朋友，使其在人際關(guān)系中得到滿足感

 

5、父母以身作則，用榜樣的力量激勵(lì)學(xué)生

   

6、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，重視個(gè)別教育

 

（1）理解信任孩子，消除對(duì)立情緒

（2）表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)孩子，消除自卑　　　

　　　　　

第二單元   解讀情緒與情商EQ

1、情緒性行為反應(yīng)解讀  

（1）攻擊行為

·孩子受挫后，引起憤怒的情緒，對(duì)構(gòu)成挫折的人或物進(jìn)行直接攻擊。如考試成績(jī)不理想．就把試卷撕得粉碎，以此來發(fā)泄內(nèi)心的不快；也有可能表現(xiàn)出攻擊行為，把憤怒的情緒發(fā)泄到其他人或物上。如師生關(guān)系緊張，學(xué)生就對(duì)教師教的課程厭煩，不感興趣。  

（2）回歸行為

·孩子受挫后，表現(xiàn)出一種與自己的身份、年齡很不相稱的幼稚行為，以簡(jiǎn)單的、幼稚的方式應(yīng)對(duì)失敗感與內(nèi)疚感。   

（3）自傷行為

·孩子受挫折后，倍感痛苦與精神緊張，將失敗的原因歸結(jié)為自己，看不到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，自暴自棄，以跳樓、服藥、上吊來懲罰自己。心理承受力極弱，走上了自殺的道路。

2、認(rèn)識(shí)情緒

（1）“考眼力”識(shí)別情緒

（2） 什么是七情、六欲、五毒

u   積極情緒與負(fù)面情緒區(qū)別

u   情緒的作用

       案例分析：情緒中暑

u  關(guān)于猴子的心理實(shí)驗(yàn)

（3） 情緒自測(cè)：你的情緒穩(wěn)定嗎？          

（4）  如何情緒覺察？         

 

3、情緒的影響：

（1）情緒影響認(rèn)知

        視頻賞析：辦公室的情緒爆發(fā)

（2）情緒影響人際交往：

         預(yù)防“情緒垃圾桶”/  善用“好心情效應(yīng)”

（3）情緒影響生理健康：

u     癌癥的情緒說

u     笑一笑，十年少 ，愁一愁，白了頭

u   “喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，悲傷五臟，驚傷神經(jīng) ”

 

4、情緒控制技巧：指標(biāo)VS治本方法

u  控制他人情緒六步法

u  情緒調(diào)適方法：父母狀態(tài)、成人狀態(tài)、兒童狀態(tài)

u  增加正面情緒技巧

          

5、情商EQ提升：

（1）什么是情緒智力？

u   了解自己情緒的能力-覺察力

u    控制自己情緒的能力-管理力

u    自我激勵(lì)的能力-調(diào)整力

u    了解他人情緒的能力-同理力

u     維系良好人際關(guān)系的能力-整合力

（2）認(rèn)識(shí)自己:你的情商有多高？

         心理測(cè)評(píng)：情商自測(cè)

（3）提高情商EQ的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

               自我察覺能力/駕馭心情能力/自我激勵(lì)能力/理解他人能力/人際交往能力

 

第三單元   現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)問與答

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

郭老師的課程內(nèi)容專業(yè)詳實(shí)，授課風(fēng)格生動(dòng)風(fēng)趣，職業(yè)素養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)開放，案例分析新穎實(shí)用，講課認(rèn)真敬業(yè)，課堂氣氛活躍，很受大家歡迎，學(xué)下來有收獲、欣喜，啟迪智慧，很好！

可口可樂飲料（天津）有限公司   陳總

培訓(xùn)內(nèi)容層次清楚，注重實(shí)用性，培訓(xùn)方法靈活多樣，與學(xué)員互動(dòng)良好，教學(xué)態(tài)度熱情認(rèn)真，解答學(xué)員疑惑，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，邏輯性強(qiáng)，專業(yè)水平高，對(duì)技能提升很有幫助，總體教學(xué)效果感覺良好。

一汽大眾汽車有限公司成都基地  人力資源  曹經(jīng)理

 

    郭老師經(jīng)驗(yàn)豐富、條理清晰、有感染力，講課技巧生動(dòng)、教學(xué)過程中精神飽滿熱忱，對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容的掌握詳實(shí)、全面，教學(xué)方法注重現(xiàn)場(chǎng)演練，語(yǔ)言流暢、通俗易懂，與學(xué)員積極互動(dòng)，課堂氣氛控制良好。

招商銀行廣州分行  培訓(xùn)負(fù)責(zé)人 曾小姐

 

郭老師很好地傳授了壓力的來源、情緒的體現(xiàn)，減壓的方法，情緒的調(diào)整等方面，整個(gè)講座形式新穎，內(nèi)容豐富，十分吸引人并富有感染力，收獲滿滿。希望老師多來為我們講課，感恩！

巴城鎮(zhèn)“群團(tuán)干部綜合能力提升”培訓(xùn)班  婦聯(lián)宋主席

 

最大的收獲是學(xué)會(huì)面對(duì)工作糾結(jié)時(shí)適當(dāng)?shù)臏睾投鴪?jiān)定的說No，如何提高職業(yè)情商，學(xué)會(huì)了情緒控制，學(xué)會(huì)了愛的表達(dá)方式，知道了在今后的人生中如何去面對(duì)工作中、生活中的壓力，掌握了減壓技巧和方法，對(duì)自我情緒管理很有幫助！

東風(fēng)汽車《職業(yè)EQ與壓力管理》 學(xué)員  尚小姐

 

郭老師專業(yè)能力很強(qiáng)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍很好，內(nèi)容實(shí)用性強(qiáng)，能結(jié)合學(xué)員崗位特點(diǎn)，很好的解答工作困惑問題，對(duì)個(gè)人的生活、工作都很有幫助。

中國(guó)銀聯(lián)支付學(xué)院 趙院長(zhǎng)

 

郭老師的授課互動(dòng)性很強(qiáng)，能夠抓住年輕人的興趣點(diǎn)和注意力，在幫助員工學(xué)會(huì)管理壓力的同時(shí)，也利于團(tuán)隊(duì)建設(shè)，非常有收獲！

廣德東方小貸金融股份有限公司  CEO  芮總

 

學(xué)會(huì)了壓力管理技巧，壓力釋放以及如何管控自己的情緒、高情商管理的批評(píng)方式，打造職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)，親子教育和同事之間溝通方式，管理自己情緒，建立良好人際關(guān)系。

中國(guó)船舶重工集團(tuán)第七一一研究所 工會(huì) 黃主席

 

 中國(guó)聯(lián)通3天培訓(xùn)《催眠電話營(yíng)銷及職業(yè)情商提升》部分學(xué)員反饋表：

1. 通過這次培訓(xùn)，工作上更加有信心，生活中更有激情，家庭更加和諧；

2. 收獲非常多，最重要是人際關(guān)系方面，情緒控制和情商提升，感謝老師；

3. 電話營(yíng)銷技巧，情商、催眠術(shù)及對(duì)愛情的認(rèn)識(shí)，溝通能力及情商的提高；

4. 對(duì)自己更加認(rèn)可、老師非常崇拜您，三天時(shí)間學(xué)習(xí)到很多知識(shí)；  

5. 壓力如何排解，營(yíng)銷技巧提升，幸福生活如何營(yíng)造；

6. 學(xué)會(huì)了溝通，疏導(dǎo)情緒，提升銷售技巧…

 

與眾不同的培訓(xùn)，課堂氣氛活躍，老師授課富有激情，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，專業(yè)技能有明顯收獲，總體效果感受很好，選擇郭老師的課很棒。

杭州智聯(lián)易才人力資源 莊總

 

郭老師上課形象生動(dòng)，控場(chǎng)能力非常強(qiáng)，對(duì)個(gè)人的生活、工作都很有幫助。                 

陜西vivo鼎勝學(xué)院 田校長(zhǎng)

  

• 逆商AQ提升訓(xùn)練

   

  【課程介紹】逆商（Adversity Quotient，簡(jiǎn)稱AQ）全稱逆境商數(shù)，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對(duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。心理學(xué)家認(rèn)為：100%的成功=IQ（20%）+EQ和AQ（總共占80%）。一個(gè)人事業(yè)成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個(gè)因素。在智商都跟別人相差不大的情況下，挫折商對(duì)一個(gè)..

  ￥30,000   元/ 天

  人氣：1356