【培訓對象】
希望提高生命質量和工作效能的人士

【培訓收益】
● 建立時間管理的觀念 ● 建立時間成本和機會成本的觀念 ● 掌握時間管理的方法和工具 ● 提高自律能力，治愈拖延癥和懶癌 ● 掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧 ● 針對自己的工作，尋找加強系統管理的方法 ● 掌握正確且實用的時間管理技巧 ● 規劃自己，改變人生

第一講：時間和時間管理的重要性
導入：通過情景模擬，使學員認識到時間的稀缺性，從而意識到時間管理的必要性
1. 認識時間和時間管理
2. 時間的特性
3. 日常工作中時間的分布
情景模擬：沙漏游戲
課堂練習：測測你的時間管理水平

第二講：正確認識時間管理
一、時間管理發展的四個階段
1. 第一個階段-備忘錄
2. 第二個階段-時間表
3. 第三個階段-優先級
4. 第四個階段-四象限
二、時間管理的三大目的
1. 提高工作效率
2. 增強工作效果
3. 增加工作效能
三、時間管理的三大原則
1. 價值管理原則
2. 輕重緩急原則
3. 效能優先原則
四、時間效率的四大殺手
1. 自身——計劃、安排不合理
2. 組織——溝通、合作不高效
3. 環境——文化、氛圍不和諧
4. 技術——方法、工具不到位
案例研討：《亂了頭緒的經理人》
反思：自己為何總是“忙、茫、盲”？
情景沙盤模擬：時間管理
1）沙盤體驗——課程導入、組建團隊
2）沙盤講解——設定目標、課程規則
3）情景推演——角色扮演、決出結果
4）復盤總結——經驗總結、講師總評

第三講：時間管理工具與方法
一、設目標——SMART原則
1. 目標與時間管理的關系
2. SMART原則的應用
互動游戲：可樂瓶
課堂練習：目標的修改——個人目標向部門目標看齊
二、做選擇——列優先級
1. 帕雷托時間管理法則（80/20規則）
2. 艾森豪威爾分析法（四象限法則）
案例分析：張經理的工作安排
三、去干擾——有可為有可不為
1. 干擾的不可避免性
2. 干擾的兩個類型：突發干擾和內在干擾
3. 突發干擾處理
4. 自信地說“不”
5. 拖延癥管理
四、巧授權——雙向授權
1. 有效授權的5個維度
維度一：勝任感
維度二：選擇感
維度三：影響感
維度四：價值感
維度五：安全感
2. 工作授權的三種區分
1）必須授權
2）應該授權
3）酌情授權
3. 授權的流程
4. 授權金字塔
5. 授權的八大誤區
情景模擬：背猴子游戲
五、開好會——高效會議組織
1. 高效會議金字塔模型
2. 會議的八大基本要求
3. 會議的八大細節要求
六、干好活——高效工作的四化管理
1. 標準化：執行更高效，復制更便捷
2. 項目化：責、權、利，清晰、明確
3. 專業化：專業人做專業事，事半功倍
4. 系統化：通過體系力強化戰斗力 

法國巴黎大學管理學碩士

武漢大學MBA

5星卓越組織管理法創始人

國家專利發明人

政府顧問、政府創業天使導師

東風汽車集團核心人才庫專家

湖北省質量技術監督局特聘教授

曾擔任世界500強東風集團運營總監

曾擔任世界500強PSA集團卓越績效經理

獲國家級科技進步獎和省市級企業管理現代化創新獎

近20年的企業管理工作中，曾先后供職于外商獨資企業、大型跨國企業集團和大型央企，掌管人、財、物等組織建設和團隊管理，主導上億規模項目的運營和推進，在團隊領導力、精益組織建設、高效執行力團隊打造，以及跨部門溝通與合作方面具有獨到的研究和豐富的經驗。

精通中、英、法3國語言，

主講課程
《5星卓越組織建設工作坊》、《從技術到管理》、《高效溝通技巧》、《問題分析與解決-4招8法16式》 

• 生產現場效率提升與低成本改善

   

  精益生產是當前制造業公認為最佳的一種生產管理體系和方式；而工業工程則是完成精益生產方式的工程基礎。對于制造性企業而言，生產力水平的高低將直接影響著企業的競爭實力。誰能夠有效的挖掘生產過程中的潛力，提高生產效率，縮短生產周期，誰將就在未來競爭中取得優勢地位。 IE（IndustrialEngineering）工業工程技術，系統調查所有影響生產效率的因素..

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• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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• 高效時間管理培訓

   

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• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結..

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