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成長思維 樂觀思考 積極達成

課程編號:41546

課程價格:¥25000/天

課程時長:2 天

課程人氣:411

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:趙紅軍

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
中基層管理者、骨干員工,以及任何希望獲得持續有效成長的人士

【培訓收益】


1、審視自我 認知思維
(1)認知心智與思維
心智模式體驗
認識心智模式
建立元認知,重塑思維
(2)常見思維陷阱
(3)認識兩種思維模式
互動:自我評估小測試
成長型思維
固定型思維
(4)樂觀的解釋風格
互動:你是樂觀還是悲觀?
解釋風格的三個維度
永久性:偶爾VS.總是
普遍性:特殊VS.一般
個人化:內部歸因VS.外部歸因
改變解釋風格 重塑自我認知
ABC理論
ABC解釋風格練習
2、成長思維 聚焦解決
(1)凡事皆是成長機會
看待事情的兩個維度:績效-成長
(2)解決問題的兩種模式
問題導向模式:問題-原因
解決導向模式:目標-方案
技能練習:
抱怨之手
祈愿之手
(3)將問題轉化為行動
將問題轉化為技能
將問題轉化為目標
技能練習:
問題轉化為目標
問題轉化為技能
(4)一小步的改變帶來大變化
小成功體驗塑造信心
小行動中積累能力
(5)學會與問題共存
注意力是一把放大鏡
擴大白色而非消滅黑色
太極圖模型
培養看見另一面的能力
技能練習:積極發現
3、激發動機 積極達成
(1)行動影響認知
行動帶來事實性滿意
(2)激發動機的五個因素
(3)積極達成12步法
大道至簡的教練模型
解決問題
自我成長
團隊教練
小組練習與分享 

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