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職場(chǎng)必備的高情商溝通技巧

課程編號(hào):36084   課程人氣:1033

課程價(jià)格:¥4800  課程時(shí)長(zhǎng):2天

行業(yè)類別:不限行業(yè)    專業(yè)類別:領(lǐng)導(dǎo)力 

授課講師:鐘老師

課程安排:

       2022.6.16 上海



  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
基層管理人員、中高層干部

【培訓(xùn)收益】
1、科學(xué)的認(rèn)識(shí)情商,熟悉如何運(yùn)用EAP去管理自己的情緒,用簡(jiǎn)單、科學(xué)的方法管理自己的情緒;
2、在提升個(gè)人情商的同時(shí),兼顧講述情商在企業(yè)團(tuán)隊(duì)中的應(yīng)用,情商與影響力以及對(duì)如何提升組織中成員的幸福感等主題,使學(xué)員建立平衡的內(nèi)在心靈坐標(biāo)系,和諧人際關(guān)系,學(xué)會(huì)處理協(xié)調(diào)不同的意見(jiàn);
3、掌握高情商在團(tuán)隊(duì)內(nèi)溝通與人際關(guān)系處理工作中的應(yīng)用,提高個(gè)人的溝通能力和人際關(guān)系處理能力;
4、熟悉客戶心理狀態(tài)及購(gòu)買流程,了解內(nèi)外部客戶的風(fēng)格,全面提升企業(yè)內(nèi)外部的溝通能力;
5、分享國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀銀行企業(yè)基于情商管理的溝通與人際關(guān)系處理經(jīng)驗(yàn),并結(jié)合學(xué)員情況轉(zhuǎn)化,提高實(shí)戰(zhàn)能力。

 

活動(dòng)綱要/Outline

第一單元、調(diào)情——情商管理與人際關(guān)系應(yīng)用密碼

一、用轉(zhuǎn)念迎接“困難之禮”

1、受控圈與不受圈

2、人生的三件事了解透徹,認(rèn)清生命的道路,避免以愛(ài)的名義去傷害,

3、簡(jiǎn)單有效易學(xué)的轉(zhuǎn)念模式調(diào)整人際關(guān)系

案例分析:做砸了項(xiàng)目的小張?

4、應(yīng)對(duì)管理中的負(fù)面情緒(憤怒焦慮抑郁)

情商工具:NLP簡(jiǎn)快心理療法“逐步脫離法”有效解除負(fù)面情緒

情商工具:4x5的威力—四個(gè)問(wèn)句與五個(gè)思維反轉(zhuǎn)的學(xué)習(xí)

5、在人際關(guān)系中修行——如何把對(duì)他人的不滿轉(zhuǎn)成愛(ài)自己的提醒

 

二、情緒需要管,更需要理

1、合理情緒療法——ABCDE模型

2、迎接“批評(píng)之禮”終止自以為被操控的幻象、解除最擔(dān)心的恐懼。

案例分析:不敢走進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)辦公室的下屬

案例分析:受不了半點(diǎn)批評(píng)的小張

情商工具:運(yùn)用“ABCDE模型”,坦然接受批評(píng),消除被激怒的情形

 

三、敏銳的人際覺(jué)察力—同理心感知他人情緒的方法

1、解讀他人線索、識(shí)別他人的情緒感受

現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng):根據(jù)不同的面部表情及肢體動(dòng)作解讀他人情緒感受

2、處理他人的情緒、提升他人理性力量

3、同理心——人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑

群策群力:如何站在他人角度感體察他人情感需要?

 

 

第二單元、用情——基于情商的人際溝通

一、情商高手的溝通黃金法則

1、情商關(guān)鍵解析

2、情商五要素

(1)認(rèn)知自我情緒

(2)管理自我情緒

(3)自我激勵(lì)

(4)認(rèn)知他人情緒

(5)管理他人情緒

群策群力:你遇到過(guò)的情商高手?

 

二、情商關(guān)鍵:情緒認(rèn)知與管理

視頻分析:察顏觀色——你真地認(rèn)識(shí)他人的情緒嗎?

1、如何通過(guò)肢體了解自己的情緒狀態(tài)及對(duì)應(yīng)的心理狀態(tài)

2、情緒解析

(1)四種基本情緒:喜怒哀懼

(2)情緒的基本功能

(3)情緒的四種流派

(4)自我、他人情緒認(rèn)知與管理

情境演練:先處理事件還是先處理情緒?

群策群力:如何對(duì)待特別憤怒的客戶?

工具應(yīng)用:EFT情緒釋放技巧?

3、如何與不同風(fēng)格的人溝通?

 

三、如何與上司溝通

情境案例:為什么和領(lǐng)導(dǎo)聊完天他就不再理睬我了呢?

1、知心:只有懂領(lǐng)導(dǎo)才能幫領(lǐng)導(dǎo)

案例分析:《部長(zhǎng)的杯子》,《郭總的工作計(jì)劃》,《氣頭上的郵件》

2、如何取得上司的信任:兩種類型的信任與建立方式

案例分析:《視覺(jué)型、聽(tīng)覺(jué)型、感覺(jué)型的領(lǐng)導(dǎo)》

3、學(xué)習(xí)聆聽(tīng):話外之音與真實(shí)意圖

4、如何提建設(shè)性意見(jiàn):站在領(lǐng)導(dǎo)的位置想問(wèn)題

情境練習(xí):怎樣讓領(lǐng)導(dǎo)同意你的部門預(yù)算?

5、多領(lǐng)導(dǎo)溝通技巧

 

四、如何與同事溝通

1、發(fā)展“人際聯(lián)盟”

案例分析:《新寧的推薦信》,《欠我的人越多,幫我的人越多》

2、避免政治性錯(cuò)誤

案例分析:《姚明的退役演講》

3、實(shí)力是最堅(jiān)固的權(quán)力基礎(chǔ)

案例分析:《沒(méi)有上下級(jí)關(guān)系,如何讓各部門配合》

情景演練:《跨部門溝通之質(zhì)檢部與研發(fā)部》

 

五、如何與下屬溝通

情景演練:如何有效地向下屬布置工作?

(1)根據(jù)員工狀態(tài),建立不同的四個(gè)管理維度

(2)教練(對(duì)應(yīng)正/正):挑戰(zhàn)與激勵(lì)并用

(3)輔導(dǎo)(對(duì)應(yīng)正/負(fù)): 關(guān)懷感受,重視情緒、情感資源

(4)咨詢(對(duì)應(yīng)負(fù)/正): 提供必要的解決方案

(5)督導(dǎo)(對(duì)應(yīng)負(fù)/負(fù)): 技能與心態(tài)的共同進(jìn)步

案例分析:《遙控開(kāi)車》,《杰克韋爾奇的紙條》

 

六、溝通其實(shí)很簡(jiǎn)單80%白骨精溝通高招

1、積極傾聽(tīng)

(1)干擾傾聽(tīng)的四大因素:情感過(guò)濾、迫不及待等

(2)傾聽(tīng)的5個(gè)層級(jí):從心不在焉到用同理心聽(tīng)

(3)積極傾聽(tīng)的反射話術(shù)

2、同理心回答三要素

3、正向引導(dǎo)法

(1)使用積極的詞語(yǔ)

(2)避免中性詞

(3)阻止負(fù)面詞語(yǔ)

(4)善用我代替你

案例分析:北京某央企基層干部溝通模式出現(xiàn)的問(wèn)題?如何去修正?

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