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職業(yè)女性的幸福處方

課程編號(hào):11632

課程價(jià)格:¥25000/天

課程時(shí)長:2 天

課程人氣:1596

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:王智

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】
了解什么是真正的“自我” 學(xué)會(huì)并掌握健康心理管理的10大技巧 學(xué)習(xí)了解男女性別的差異和親密關(guān)系的心理需求 學(xué)會(huì)“愛的存款”,增強(qiáng)夫妻情感關(guān)系 提升情商(EQ),掌握情緒管理的技巧 成為有能力愛自己和愛別人的“智慧女人” 學(xué)習(xí)做自己的心理教練

1、幸福女人的自我覺醒
 我是誰?
 你是“消失的女人”嗎?
 “消失女人”的特征
 只有覺醒,才是出路
 發(fā)掘自我的真實(shí)需要
 
 
 
2、幸福女人的婚姻(情感)經(jīng)營
 破除完美婚姻的神話
 了解什么是健康的婚姻模式?
 學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),建立無傷害的溝通技巧
 男女大不同——欣賞并接受兩性的差異,享受愉快的婚姻生活
 學(xué)習(xí)愛的溝通藝術(shù)——如何表達(dá)自我的需要和聆聽對(duì)方的感覺
 婚姻危機(jī)的急救術(shù)——“太空時(shí)間”和“好時(shí)光”
 美滿婚姻的“六大致命傷”及其解決方案
 建立真愛的婚姻關(guān)系的“八個(gè)紅處方”
 
 
3、幸福女人的和諧身心與壓力舒解
 了解壓力產(chǎn)生的根源及對(duì)個(gè)人身心健康、事業(yè)發(fā)展的影響
 學(xué)會(huì)并掌握心理減壓的10大技巧
 學(xué)習(xí)自我改變的策略及EQ方法管理負(fù)面情緒
 學(xué)習(xí)自我規(guī)劃、建立支持系統(tǒng)以渡過壓力危機(jī)
 讓“女強(qiáng)人”變成幸福完整的女人
 自我發(fā)展與家庭生活的實(shí)用技巧
 成為愛自己和愛別人的“智慧女人”
 
 
4、幸福女人的親子關(guān)系與撫育技巧
 兒童、青少年心理發(fā)展規(guī)律和周期性特點(diǎn)
 孩子成長的兩大心理養(yǎng)分:愛與欣賞
 親子之愛的五種語言
 月子期的夫妻溝通和矛盾化解要點(diǎn)
 幼兒期的親子撫育策略和技巧
 培育健康、自信、快樂、人格完整的父母必修課
 案例:李開復(fù)博士的教女經(jīng)
 現(xiàn)場(chǎng)問題的解答
 
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