中國保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會《高情商客戶溝通及投訴處理技巧》兩天公開..
2024年7月18-19日，中國保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會《高情商客戶溝通及投訴處理技巧》兩天公開課在北京完美收官！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享：“高效溝通秘笈、投訴處理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、金牌客服技巧&rdquo..
某交投高速公路運(yùn)營管理有限公司《情緒與壓力管理》順利交付..
2024年7月12日，某交投高速公路運(yùn)營管理有限公司《情緒與壓力管理》順利交付！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享：“情緒管理技巧、壓力疏導(dǎo)方法、工作生活平衡”等，寓教于樂的體驗(yàn)式課程..
中國中化某基地《化工行業(yè)心理健康輔導(dǎo)和情緒壓力疏導(dǎo)》課程..
2024年6月5日，中國中化某生產(chǎn)基地《化工行業(yè)心理健康輔導(dǎo)和情緒壓力疏導(dǎo)》課程順利完成！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師分享：“心理健康輔導(dǎo)、情緒管理技巧、心理壓力疏導(dǎo)”，并現(xiàn)場解疑答惑。..
返聘！中國南方電網(wǎng)《職業(yè)素養(yǎng)修煉與商務(wù)禮儀》第二期課程完..
返聘！2024年5月16日，中國南方電網(wǎng)《職業(yè)素養(yǎng)修煉與商務(wù)禮儀》第二期課程完美收官！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師再次受邀分享，伴隨著熱烈的團(tuán)體PK活動，大家積極投入體驗(yàn)式培訓(xùn)，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)，感受快樂學(xué)習(xí)氛..
中國南方電網(wǎng)某供電局《職業(yè)素養(yǎng)修煉與商務(wù)禮儀》培訓(xùn)圓滿交..
2024年5月15日，中國南方電網(wǎng)某供電局《職業(yè)素養(yǎng)修煉與商務(wù)禮儀》第一期培訓(xùn)圓滿交付！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享：“職業(yè)素養(yǎng)修煉、日常職場禮儀、商務(wù)接待禮儀”，并現(xiàn)場解疑答惑..
中國中鐵股份有限公司某局集團(tuán)《NLP情緒與壓力管理》順利..
2024年4月19日，中國中鐵股份有限公司某局集團(tuán)《NLP情緒與壓力管理》培訓(xùn)順利交付！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師分享：“情緒管理技巧，壓力疏導(dǎo)方法，NLP溝通工具”，并互動解疑答惑，..
國家重點(diǎn)高新技術(shù)企業(yè)-寧波某上市公司《MTQ 心理韌性提..
2023年3月2日，國家級重點(diǎn)高新技術(shù)企業(yè)-寧波某股份上市公司《MTQ心理韌性提升》課程完美收官！“團(tuán)隊(duì)績效提升專家”郭敬峰老師受邀分享：“解讀心理韌性、關(guān)鍵情緒管理、共情能力提升、逆商減壓技巧&rd..
2024年的關(guān)鍵詞：錘煉！
2024年2月16日凌晨（美國時(shí)間2月15日），OpenAI發(fā)布了“文生視頻”的工具Sora。整個(gè)世界再次被震撼了，人們驚呼：現(xiàn)實(shí)，不存在了。 Sora的出現(xiàn)，對人工智能的整體發(fā)展，到底意味著什么？可能意味著，..
返聘！某知名城商銀行中層干部《與情緒壓力共舞》第二期圓滿..
2023年12月9日，某知名城市商業(yè)銀行中層干部管理能力提升培訓(xùn)班《與情緒壓力共舞》第二期課程圓滿結(jié)束！“團(tuán)隊(duì)績效提升專家”郭敬峰老師返聘授課：“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導(dǎo)方法&r..
積極應(yīng)對壓力的5種方法！
當(dāng)我們在工作生活中意識到壓力的存在，可以先用紙筆記錄梳理分析出壓力的來源，然后尋找合理應(yīng)對壓力的方法。以下5種積極應(yīng)對壓力的方法，非常有用。 1、正確的認(rèn)識與評價(jià)自己，增強(qiáng)自信。 人經(jīng)常會對自己的境遇不滿，并感覺到壓力很大。..
獨(dú)臂“美國小姐”冠軍的減壓方法！..
現(xiàn)代社會的發(fā)展速度越來越快，競爭日益激烈，因此，在我們的身體健康受到威脅的同時(shí)，心理健康問題也愈加突出。長期的壓力導(dǎo)致人對疾病的免疫力下降，出現(xiàn)便秘、失眠、疲勞、頭痛等癥狀，陷入亞健康狀態(tài)，進(jìn)而影響到他們身體的質(zhì)量。 尋求解除..
老年人都會有什么壓力？
從心理學(xué)的角度來看，老年人的社會角色發(fā)生了較大的變化，并且自身健康情況的下降，導(dǎo)致了其非常容易產(chǎn)生一些不良情緒和心理，比如孤獨(dú)、抑郁、悲觀、焦慮等等。特別是現(xiàn)在家庭模式更小，很多老年人的子女工作比較忙，精神上的交流、溝通很少，也..
青春期壓力疏導(dǎo)的10個(gè)方法！
壓力的表現(xiàn)方式因人而異，初期癥狀包括心理和生理兩方面：生理的癥狀主要包括頭疼，疲勞，失眠，消化不良，頸痛或背痛，食欲差或吃得過多。心理的癥狀主要包括緊張或焦慮，憤怒，消極，悲觀，怨恨，易怒，玩世不恭和無法集中注意力等。 作..
