15+年企業培訓管理實戰經驗
洞見生涯職場游戲授權認證引導師生涯掌控力版權課授權認證講師企業生涯版權課（TCDC）認證講師《知彼解己的DISC溝通技術》授權認證講師51Coach智遇/DISC社群聯合創始人
原國動網絡通信集團│培訓經理/原美特斯邦威|培訓主管
中建八局/大慶石油/北京中糧/水電五局/中鐵建
先導篇∶職場新人為什么不能快速適應職場?
上篇∶理念篇
第一課
價值交換，用我會的換我要的
1.完美工作是人職匹配2.職業發展的本質是價值交換3.職場新人避免的誤區4.案例拆解提升認知金句
價值交換，是從深刻洞悉對方的需求開始。思考題
你覺得自己現在能夠和企業進行交換的價值有哪些?（第二課
主動積極，職業化人士的自我修煉
1.選擇的自由∶主動積極VS消極被動2.關注圈 VS影響圈3.成熟VS成年
4.案例∶職場黑馬是怎樣的練成的金句
先做自己的貴人，然后遇到貴人，最后做別人的貴人。（思考題
找出一個在工作或生活中令你備感挫折的問題，然后在自己的影響圈內找出解決問題的第一個步驟，再然后，行動吧!
（第三課
跳槽?這些問題你考慮到了嗎?
1.靈魂三問∶有什么?憑什么?要什么?2.跳槽的保底原則∶ 價值大于成本3.職業回饋三要素4.跳槽四大成本拆解金句
有人擁有很多年經驗，有人只是把一個經驗用了很多年（思考題
有人說，在一個領域做到先鋒狀態時再轉型才是最佳的轉型方式，你同意嗎?
下篇∶方法篇
第四課
能力積累，職場升級必殺技
1.能力的三層結構2.梳理自己的能力結構3.能力不足?缺哪補哪4.能力提升三三制原則金句
如果你不知道未來要去哪里，最好的方法就是把手頭事情做到最好，因為，現在，連接著未來!思考題
請梳理自己的能力結構，按三三制設計能力提升計劃。第五課
洞悉組織要求，練就火眼金睛
1.組織要求不只有KPI 2.勤溝通∶不懂就問3.深觀察∶看的見的和看不見的4.跟導師∶找對人走對路金句
奮斗方式有很多種，有人從資源開始，有人從缺少資源開始。思考題）
假設你公司有一位老同事非常適合做你的職場發展導師，請問你打算如何做才能讓他愿意接受你和幫助你?
第六課
職場情緒管理，把對脈下對藥
1.三葉草打造最佳工作狀態
2.快速診斷職場情緒∶厭倦，焦慮和失落3.解決厭倦三大策略4.處理焦慮三大方法5.避免失落三個行動金句
人生最遺憾的不是做不到，而是本來我可以。
你打算如何做，才能真正成為自己職場情（思考題
緒的主人?第七課
DISC性格分析，打造職場好人緣
1.性格分析的重要性2.四種性格特點解析3.不同性格相處之道
4.調試自我，蛻變職場交際達人金句
絕對不去做改變別人的事，而是用他接受的方式影響他。（思考題
回憶你工作中接觸頻率最高的幾位同事的性格特點，思考接下去你將會用何種方式和他們相處。結語∶ 職業發展地圖
不要等到很厲害才開始，你要先開始才會金句
變得很厲害。
